متن سفید روی پس‌زمینه تیره: اولین برنامه کامل زمینی و کشتی ونکوور

۱۵ نوامبر ۲۰۲۵

برنامه جیوجیتسو زمینی و کشتی در ونکوور

زمینی و کشتی · برنامه جدید

اولین برنامه کامل زمینی و کشتی در ونکوور

برای پیشرفت در کمربند جیوجیتسو در Modern Warrior، شما در سه رشته اصلی – همه در یک برنامه کامل و یکپارچه.

سه رشته. یک سیستم کامل.

  • جودو استفاده از تعادل و اهرم برای زمین‌گیر کردن ایمن حریفان بزرگ‌تر.
  • کشتی حریف خود را به زمین بیندازید و کنترل غالب روی تشک را حفظ کنید.
  • جیوجیتسو برزیلی تسلط بر کشتی، قفل‌های مفصلی، خفه کردن‌ها و کنترل زمینی واقعی.

برنامه زمینی و کشتی ما طراحی شده است تا ذهن و بدن شما را به چالش بکشد. چه هدف شما دفاع شخصی, رقابت, یا تناسب اندام و کاهش وزن, شما مهارت‌های واقعی، اعتماد به نفس واقعی و توانایی واقعی خواهید ساخت.

سال نو نزدیک است — زمان مناسبی است برای آزمایش چیز جدید, یادگیری تکنیک‌های مفید و تمرین با تیمی که می‌خواهد شما موفق شوید.

دقیقاً بدانید چگونه پیشرفت کنید

ما در حال ساخت یک کتابچه برنامه درسی کامل تا همیشه بدانید برای هر سطح کمربند چه چیزی لازم است:

  • تکنیک‌های خاص در هر رشته
  • نام تکنیک‌ها در جودو، کشتی و BJJ
  • نیازمندی‌های دانش واضح برای هر درجه‌بندی

ترجیح می‌دهید ایمیل بزنید؟ با ما تماس بگیرید در [email protected]

زمان‌های کامل کلاس و جزئیات برنامه: جیوجیتسو بزرگسالان در نیو وستمینستر و کلاس‌های کشتی.

ذهن را تمرین دهید؛ بدن را آماده کنید. Modern Warrior.