زورخانه

در Modern Warrior Academy, ما زورخانه (تمرین قدرتی ایرانی) را ارائه می‌دهیم که برای تمام سطوح مهارتی – از تازه‌واردانی که الگوهای پایه را می‌آموزند تا ورزشکارانی که شانه‌ها، قدرت گرفتن، ریتم و هماهنگی قوی می‌سازند. به رهبری مربی داریوش, جلسات از ابزارهای سنتی مانند میل (چوب‌های ایرانی)، تخته‌های شنا سو، و سپرهای سنگ استفاده می‌کنند که همراه با ریتم‌های کلاسیک تمرینی اجرا می‌شوند تا تمرینی چالش‌برانگیز و تمام‌بدنی ارائه دهند.

• میل (چوب‌های ایرانی): قدرت شانه، سلامت مفاصل، استقامت و قدرت گرفتن.
• شنا (تخته‌های شنا): شناهای دینامیک برای قفسه سینه، مرکز بدن و پشت بازو.
• سنگ (سپرها): قدرت ایزومتریک، وضعیت بدن و مهار کردن.
• ریتم و حرکت: الگوهای جریان که همراه با موسیقی سنتی تمرینی اجرا می‌شوند تا زمان‌بندی و هماهنگی را بهبود بخشند.

در Modern Warrior Academy, ما زورخانه (تمرین قدرتی ایرانی) را ارائه می‌دهیم که برای تمام سطوح مهارتی— از تازه‌واردانی که الگوهای پایه را می‌آموزند تا ورزشکارانی که شانه‌ها، قدرت گرفتن، ریتم و هماهنگی قوی می‌سازند. به رهبری مربی داریوش, جلسات از ابزارهای سنتی مانند میل (چوب‌های ایرانی)، تخته‌های شنا سو، و سپرهای سنگ استفاده می‌کنند که همراه با ریتم‌های کلاسیک تمرینی اجرا می‌شوند تا تمرینی چالش‌برانگیز و تمام‌بدنی ارائه دهند. به ما در یکشنبه‌ها از ساعت ۱۱:۳۰ صبح تا ۱۲:۳۰ ظهر بپیوندید تا قدرت عملکردی و تحرک را بسازید.

→ شروع کنید زورخانه امروز و تفاوت را در نیو وستمینستر احساس کنید.