/* Namespaced styles: safe for WordPress/Avada body content */
#mw-exam-root {
color-scheme: light;
–bg: #ffffff;
–bg-alt: #f6f7fb;
–surface: rgba(255, 255, 255, 0.92);
–text: #0f172a;
–text-soft: #475569;
–accent: #c3222d;
–accent-dark: #8e151a;
–accent-soft: rgba(195, 34, 45, 0.1);
–border: rgba(148, 163, 184, 0.42);
–shadow: 0 18px 48px rgba(15, 23, 42, 0.13);
–radius-lg: 18px;
–radius-xl: 28px;
–max-width: 1180px;
–font-sans: “Lato”, “Segoe UI”, system-ui, -apple-system, sans-serif;
–transition: 180ms ease;
font-family: var(–font-sans);
color: var(–text);
background:
radial-gradient(860px 480px at 8% 0%, rgba(195, 34, 45, 0.12), transparent 60%),
radial-gradient(900px 520px at 100% 8%, rgba(15, 23, 42, 0.08), transparent 58%),
var(–bg);
}

#mw-exam-root,
#mw-exam-root *,
#mw-exam-root *::before,
#mw-exam-root *::after {
box-sizing: border-box;
}

#mw-exam-root a {
color: var(–accent);
text-decoration-thickness: 1px;
text-underline-offset: 3px;
transition: color var(–transition), text-decoration-color var(–transition);
}

#mw-exam-root a:hover,
#mw-exam-root a:focus-visible {
color: var(–accent-dark);
}

#mw-exam-root .page-wrap {
width: 100%;
max-width: var(–max-width);
margin: 0 auto;
padding: 34px 22px 64px;
}

#mw-exam-root header {
margin-bottom: 24px;
}

#mw-exam-root .eyebrow {
display: inline-flex;
align-items: center;
gap: 8px;
padding: 6px 12px;
border-radius: 999px;
border: 1px solid var(–border);
background: rgba(255, 255, 255, 0.74);
font-size: 12px;
font-weight: 800;
letter-spacing: 0.11em;
text-transform: uppercase;
color: var(–text-soft);
}

#mw-exam-root .eyebrow .dot {
width: 8px;
height: 8px;
border-radius: 999px;
background: linear-gradient(135deg, var(–accent), var(–accent-dark));
box-shadow: 0 0 0 4px rgba(195, 34, 45, 0.12);
}

#mw-exam-root h1 {
max-width: 980px;
margin: 16px 0 12px;
font-size: clamp(30px, 4.2vw, 50px);
line-height: 1.08;
letter-spacing: -0.04em;
color: var(–text);
}

#mw-exam-root .subhead {
max-width: 76ch;
margin: 0;
color: var(–text-soft);
font-size: 17px;
line-height: 1.68;
}

#mw-exam-root .meta-row {
display: flex;
flex-wrap: wrap;
gap: 10px;
margin-top: 18px;
}

#mw-exam-root .meta-pill {
display: inline-flex;
align-items: center;
gap: 7px;
padding: 7px 12px;
border-radius: 999px;
border: 1px solid var(–border);
background: rgba(255, 255, 255, 0.74);
color: var(–text-soft);
font-size: 13px;
}

#mw-exam-root .meta-pill strong {
color: var(–text);
font-weight: 800;
}

#mw-exam-root .mw-layout {
display: grid;
grid-template-columns: minmax(0, 1fr) minmax(290px, 360px);
gap: 28px;
align-items: start;
}

#mw-exam-root .card,
#mw-exam-root .side-card {
border-radius: var(–radius-xl);
border: 1px solid rgba(15, 23, 42, 0.08);
background: var(–surface);
box-shadow: var(–shadow);
}

#mw-exam-root article {
min-width: 0;
padding: 26px 24px 30px;
}

#mw-exam-root .hero-photo {
margin: 0 0 24px;
overflow: hidden;
border-radius: 24px;
border: 1px solid rgba(15, 23, 42, 0.08);
background: #0f172a;
}

#mw-exam-root .hero-photo img {
display: block;
width: 100%;
height: auto;
}

#mw-exam-root .hero-photo figcaption {
padding: 12px 15px;
color: #e5e7eb;
background: #0f172a;
font-size: 13px;
line-height: 1.55;
}

#mw-exam-root section + section {
margin-top: 30px;
}

#mw-exam-root h2 {
position: relative;
margin: 0 0 12px;
padding-left: 16px;
color: var(–text);
font-size: 24px;
line-height: 1.2;
letter-spacing: -0.025em;
}

#mw-exam-root h2::before {
content: “”;
position: absolute;
left: 0;
top: 2px;
bottom: 2px;
width: 4px;
border-radius: 999px;
background: linear-gradient(180deg, var(–accent), var(–accent-dark));
}

#mw-exam-root h3 {
margin: 0 0 8px;
color: var(–text);
font-size: 18px;
letter-spacing: -0.01em;
}

#mw-exam-root p,
#mw-exam-root li {
color: var(–text-soft);
font-size: 15px;
line-height: 1.78;
}

#mw-exam-root p {
margin: 10px 0;
}

#mw-exam-root ul {
margin: 10px 0 0;
padding-left: 20px;
}

#mw-exam-root li + li {
margin-top: 7px;
}

#mw-exam-root strong {
color: var(–text);
font-weight: 800;
}

#mw-exam-root .callout,
#mw-exam-root .highlight-box {
position: relative;
overflow: hidden;
margin-top: 18px;
padding: 18px 18px 18px 20px;
border-radius: var(–radius-lg);
border: 1px dashed rgba(148, 163, 184, 0.72);
background: linear-gradient(135deg, rgba(248, 250, 252, 0.96), rgba(255, 255, 255, 0.98));
}

#mw-exam-root .callout::before,
#mw-exam-root .highlight-box::before {
content: “”;
position: absolute;
inset: 0 auto auto 0;
width: 100%;
height: 3px;
background: linear-gradient(90deg, var(–accent), var(–accent-dark));
}

#mw-exam-root .award-grid {
display: grid;
grid-template-columns: repeat(3, minmax(0, 1fr));
gap: 14px;
margin-top: 16px;
}

#mw-exam-root .award-card {
padding: 16px;
border-radius: var(–radius-lg);
border: 1px solid rgba(148, 163, 184, 0.35);
background: #ffffff;
}

#mw-exam-root .award-card .kicker {
display: block;
margin-bottom: 6px;
color: var(–accent);
font-size: 12px;
font-weight: 900;
letter-spacing: 0.09em;
text-transform: uppercase;
}

#mw-exam-root .award-card p {
margin: 0;
font-size: 14px;
line-height: 1.62;
}

#mw-exam-root .link-grid {
display: grid;
grid-template-columns: repeat(2, minmax(0, 1fr));
gap: 12px;
margin-top: 14px;
}

#mw-exam-root .link-card {
display: block;
padding: 15px;
border-radius: 16px;
border: 1px solid rgba(148, 163, 184, 0.38);
background: #fff;
color: var(–text);
text-decoration: none;
}

#mw-exam-root .link-card:hover,
#mw-exam-root .link-card:focus-visible {
color: var(–text);
border-color: rgba(195, 34, 45, 0.4);
box-shadow: 0 12px 28px rgba(15, 23, 42, 0.09);
transform: translateY(-1px);
}

#mw-exam-root .link-card span {
display: block;
margin-bottom: 5px;
color: var(–accent);
font-size: 13px;
font-weight: 900;
}

#mw-exam-root .link-card p {
margin: 0;
font-size: 14px;
line-height: 1.55;
}

#mw-exam-root .mw-sidebar {
position: sticky;
top: 22px;
display: grid;
gap: 18px;
}

#mw-exam-root .side-card {
padding: 20px;
}

#mw-exam-root .toc-title {
display: flex;
align-items: center;
gap: 8px;
margin-bottom: 12px;
color: var(–text);
font-size: 14px;
font-weight: 900;
letter-spacing: 0.05em;
text-transform: uppercase;
}

#mw-exam-root .toc-list {
display: grid;
gap: 10px;
margin: 0;
padding: 0;
list-style: none;
}

#mw-exam-root .toc-list a {
display: flex;
gap: 9px;
align-items: flex-start;
color: var(–text-soft);
font-size: 14px;
line-height: 1.42;
text-decoration: none;
}

#mw-exam-root .toc-bullet {
width: 7px;
height: 7px;
margin-top: 7px;
flex: 0 0 7px;
border-radius: 999px;
background: var(–accent);
}

#mw-exam-root .cta-card {
color: #ffffff;
background:
linear-gradient(135deg, rgba(15, 23, 42, 0.92), rgba(15, 23, 42, 0.86)),
radial-gradient(540px 260px at 100% 0%, rgba(195, 34, 45, 0.42), transparent 62%);
}

#mw-exam-root .cta-card .toc-title,
#mw-exam-root .cta-card h3,
#mw-exam-root .cta-card p {
color: #ffffff;
}

#mw-exam-root .cta-title {
margin-top: 0;
font-size: 22px;
line-height: 1.2;
}

#mw-exam-root .cta-copy {
color: rgba(255, 255, 255, 0.84);
font-size: 14px;
line-height: 1.65;
}

#mw-exam-root .cta-actions {
display: grid;
gap: 10px;
margin-top: 16px;
}

#mw-exam-root .mw-btn {
display: inline-flex;
align-items: center;
justify-content: center;
min-height: 44px;
padding: 11px 16px;
border-radius: 10px;
font-size: 14px;
font-weight: 900;
text-decoration: none;
transition: transform var(–transition), background var(–transition), border-color var(–transition);
}

#mw-exam-root .mw-btn:hover,
#mw-exam-root .mw-btn:focus-visible {
transform: translateY(-1px);
text-decoration: none;
}

#mw-exam-root .mw-btn-primary {
color: #ffffff;
background: var(–accent);
border: 1px solid var(–accent);
}

#mw-exam-root .mw-btn-primary:hover,
#mw-exam-root .mw-btn-primary:focus-visible {
color: #ffffff;
background: var(–accent-dark);
border-color: var(–accent-dark);
}

#mw-exam-root .mw-btn-secondary {
color: #ffffff;
border: 1px solid rgba(255, 255, 255, 0.46);
background: rgba(255, 255, 255, 0.08);
}

#mw-exam-root .tag-row {
display: flex;
flex-wrap: wrap;
gap: 8px;
margin-top: 24px;
}

#mw-exam-root .tag {
padding: 7px 10px;
border-radius: 999px;
border: 1px solid var(–border);
background: rgba(255, 255, 255, 0.72);
color: var(–text-soft);
font-size: 12px;
}

@media (max-width: 1060px) {
#mw-exam-root .mw-layout {
grid-template-columns: minmax(0, 1fr);
}

#mw-exam-root .mw-sidebar {
position: static;
}
}

@media (max-width: 760px) {
#mw-exam-root .page-wrap {
padding: 26px 16px 52px;
}

#mw-exam-root article,
#mw-exam-root .side-card {
padding: 20px 18px;
}

#mw-exam-root .award-grid,
#mw-exam-root .link-grid {
grid-template-columns: minmax(0, 1fr);
}
}

Новини Академії

Modern Warrior святкує іспит з джиу-джитсу, нові смужки та новий пояс для Даріуша

Академія Modern Warrior зробила ще один важливий крок вперед у залі джиу-джитсу в Нью-Вестмінстері: учні склали іспит, отримали смужки за прогрес і відсвяткували новий пояс Даріуша під керівництвом тренера Коді.

Дата 13 травня 2026

Програма Джиу-джитсу та BJJ

Місце проведення Нью-Вестмінстер

Гарний день на татамі

Сьогодні в Академії Modern Warrior було про визнання. Після іспиту з джиу-джитсу учні зібралися на татамі для вручення нагород, сертифікатів і видимих ознак сталого прогресу. Кожен, хто складав іспит, отримав смужки, а Даріуш отримав новий пояс.

У джиу-джитсу прогрес досягається маленькими, чесними кроками. Смужка — це не просто стрічка на поясі. Вона символізує години відпрацювання технік, навчання зберігати спокій під тиском, регулярні тренування навіть коли важко, і ставання кращим партнером для оточуючих.

Вітаємо Даріуша з новим поясом і кожного учня, хто отримав смужки. Ці моменти важливі, бо вони показують роботу, яка зазвичай відбувається тихо: один урок, один раунд, одна поправка, одне краще рішення за раз.

Тренер Коді та стандарти нагород

Програму джиу-джитсу в Modern Warrior веде тренер Коді, чия роль більша за просто вручення рангів. Хороший тренер допомагає учням зрозуміти, що вони будують: контроль, терпіння, таймінг, стійкість і практичні навички самозахисту.

Це особливо важливо в заняттях джиу-джитсу в Нью-Вестмінстері, де початківці та досвідчені учні часто тренуються разом. Мета не в тому, щоб швидко просунути когось по системі поясів. Мета — зробити кожного учня більш здатним, безпечним і спокійним на татамі.

Що означають смужки в джиу-джитсу

Для учнів і сімей, які новачки в бразильському джиу-джитсу, смужки — це спосіб визнати розвиток між підвищеннями по поясах. Вони допомагають відзначити прогрес у таких сферах, як основи, відвідуваність, технічне розуміння, ставлення до тренувань і здатність застосовувати навички з контролем.

Послідовність

Учнів винагороджують за регулярне відвідування, вивчення програми і реальний час, проведений на практиці.

Контроль

Ріст у джиу-джитсу включає знання, коли застосовувати тиск, коли відпускати і як безпечно тренуватися з партнерами.

Впевненість

Кожна смужка нагадує, що прогрес можна виміряти, навіть якщо щоденний шлях здається повільним.

Чому ці віхи важливі

Джиу-джитсу вимогливе, бо дає чесний зворотний зв’язок. Позиції або працюють, або ні. Втечі або створюють простір, або ні. Учні швидко розуміють, що покращення приходить через увагу, смиренність, повторення і готовність працювати після помилки.

Ось чому дні нагород важливі. Вони дають учням момент озирнутися назад і побачити, як далеко вони просунулися. Для когось це може означати кращу рухливість і сильніший греплінг. Для інших — більше концентрації, впевненості або мужності продовжувати тренування, незважаючи на розчарування.

Чи тренуєтеся ви у дорослому BJJ у Нью-Вестмінстері, чи розвиваєте впевненість підлітків через греплінг, чи починаєте з дітей у джиу-джитсу — урок однаковий: справжній ріст будується крок за кроком.

Продовжуйте рух вперед

Ще раз вітаємо Даріуша з новим поясом і кожного учня, хто отримав смужки. Наступний крок простий: повертайтеся на заняття, продовжуйте вдосконалювати основи, допомагайте своїм партнерам по тренуваннях покращуватися і нехай сьогоднішнє визнання стане паливом для наступного етапу тренувань.

Якщо ви шукаєте бразильське джиу-джитсу в Нью-Вестмінстері, Modern Warrior пропонує структуровані заняття з греплінгу, які зосереджені на кидках, контролі позицій, втечах, болях і практичному самозахисті в підтримуючому середовищі академії.

Пов’язані програми з джиу-джитсу

Виберіть правильний шлях тренувань відповідно до вашого віку та цілей:

Доросле джиу-джитсу

Заняття BJJ та греплінгом у Нью-Вестмінстері для дорослих, які хочуть контролю, фізичної форми та самозахисту.

Підліткове джиу-джитсу

Структуровані заняття для підлітків для розвитку впевненості, дисципліни та безпечних навичок.

Джиу-джитсу для дітей

Дитячий BJJ та греплінг викладаються з урахуванням вікових особливостей, безпеки та підтримки.

Розклад занять

Перегляньте актуальний розклад і знайдіть наступне заняття з джиу-джитсу в Modern Warrior.

{
“@context”: “https://schema.org”,
“@type”: “BlogPosting”,
“headline”: “Modern Warrior Celebrates a Jiu-Jitsu Exam, New Stripes, and a New Belt for Dariush”,
“description”: “Modern Warrior Academy celebrated a Jiu-Jitsu exam in New Westminster with Coach Cody, stripe awards for all participants, and a new belt for Dariush.”,
“datePublished”: “2026-05-13”,
“dateModified”: “2026-05-13”,
“author”: {
“@type”: “Organization”,
“name”: “Modern Warrior Academy”
},
“publisher”: {
“@type”: “Organization”,
“name”: “Modern Warrior Academy”
},
“image”: “https://modernwarrior.ca/wp-content/uploads/2026/05/PHOTO-2026-05-13-19-54-38-5.jpg”,
“mainEntityOfPage”: {
“@type”: “WebPage”,
“@id”: “https://modernwarrior.ca/news/jiu-jitsu-exam-stripes-may-2026/”
}
}