Бойові мистецтва · Філіппінські бойові мистецтва

Що таке філіппінські бойові мистецтва? Пояснення Калі, Арніс та Ескріма

Філіппінські бойові мистецтва — відомі як Калі, Арніс або Ескріма — це системи бою зі зброєю, що базуються на бою палицями, захисті від ножа та навичках без зброї. Ось що це таке, чим вони відрізняються і як почати тренування.

Три назви, одна сім’я бойових мистецтв

Якщо ви шукали філіппінські бойові мистецтва, ви, ймовірно, бачили три різні назви для того, що виглядає як одна й та сама система: Калі, Арніс і Ескріма. Всі три описують бойові мистецтва Філіппін — системи, що розвивалися століттями реальних конфліктів, де сільська палиця чи робочий ніж мали служити зброєю.

Різниця між назвами здебільшого регіональна та історична. На практиці навчальна програма Калі Арніс Ескріма має спільну основу: кути ударів, робота ніг, контроль зброї та здатність переходити між озброєним і беззбройним боєм без зміни основних механік.

Чому ви навчаєтесь у філіппінських бойових мистецтвах

На відміну від більшості бойових мистецтв, які починаються з беззбройного бою і додають зброю через роки, філіппінські бойові мистецтва починаються зі зброї — зазвичай це палиця з ротанга — бо вона швидше за все навчає дистанції, таймінгу та кутам. Звідти навички переходять до ножів і беззбройного бою.

• Бій палицями — удари однією та двома палицями (синавалі), блоки та вправи на потік, що розвивають координацію та швидкість реакції.
• Захист від ножа та роззброєння — розпізнавання, управління та протидія атакам клинком з тренувальними ножами, на безпечній, поступовій інтенсивності.
• Переклад на беззбройний бій — ті ж кути та робота ніг застосовуються до ударів, замків і контролю, коли зброї немає.
• Робота ніг та ухилення — кроки по трикутнику та рухи вбік, що тримають вас у балансі та поза лінією атаки.

Чи підходить Калі для початківців?

Так — і часто краще, ніж очікують. Оскільки вправи з палицями спочатку кооперативні та базуються на шаблонах, повні новачки можуть безпечно тренуватися з першого дня. Вам не потрібен попередній досвід бойових мистецтв, особлива фізична форма чи власне спорядження для початку. Координація, рефлекси та впевненість зростають тиждень за тижнем, а інтенсивність тренувань збільшується лише з покращенням контролю.

Калі також природно поєднується з іншими бойовими мистецтвами. Борці додають його для озброєної обізнаності, ударники — для швидкості рук і кутів, а багато учнів просто тренують його як основне мистецтво, бо воно залишається практичним для дорослих у будь-якому віці.

Калі проти інших бойових мистецтв

Порівняно з карате чи тхеквондо, філіппінські бойові мистецтва приділяють значно більше часу зброї та тактиці ближнього бою і менше — формам. Порівняно з боксом чи кікбоксингом, Калі додає озброєний вимір — але запозичує ту ж роботу ніг і таймінг. Порівняно з джиу-джитсувоно здебільшого залишається на ногах, тому багато учнів тренують обидва для повного набору навичок стоячи і на землі.

Як почати тренування філіппінських бойових мистецтв у Нью-Вестмінстері

В Modern Warrior Academy у Нью-Вестмінстері наша програма бойових мистецтв Калі охоплює повний набір навичок Калі, Арніс та Ескріма: бій однією та двома палицями, захист від ножа та роззброєння, роботу ніг і беззбройну самооборону — викладає Сенсей Алекс Клешельський, який має 8 років тренувань філіппінських бойових мистецтв у лінії Ікатан Калі та близько 30 років карате Кьокушин.

Заняття проходять у суботу вранці і вітають повних новачків. Учні тренуються з Нью-Вестмінстера, Бернабі, Ванкувера, Коквітлама та Сарі — додзьо за кілька хвилин від SkyTrain за адресою 314 6th Street.