Заняття з кікбоксингу в Нью-Вестмінстері — енергійний ударний спорт для будь-якого рівня
Тренуйтеся з кікбоксингу в Modern Warrior Academy у Нью-Вестмінстері. Наші заняття поєднують голландський кікбоксинг і удари в стилі Муай Тай з роботою на мішках і лапах, роботою ніг та за бажанням контрольованим спарингом — щоб ви ставали у формі, вдосконалювали навички та набиралися впевненості у дружній залі.
Кікбоксинг, що розвиває фізичну форму, навички та впевненість
Кікбоксинг — це ідеальне поєднання фізичної форми, самозахисту та розвитку впевненості. У Modern Warrior Academy в Нью-Вестмінстері наші заняття з кікбоксингу базуються на голландському кікбоксингу та ударах у стилі Муай Тай — з чіткою, енергійною структурою, яка залишається викликом, але доступна з першого заняття.
Навички ударів всього тіла
Розвивайте удари кулаками, ногами, колінами та ліктями з чітким наставництвом щодо форми, таймінгу та комбінацій — щоб кожен раунд розвивав реальні ударні навички, а не лише піт.
Вимірюване кондиціювання
Спалюйте калорії, нарощуйте м’язи та покращуйте кардіо через раунди на мішках, лапах і вправи, розроблені для безпечного підвищення вашого рівня.
Опціональний шлях спарингів
Коли ви та ваш тренер погоджуєтесь, що ви готові, опціональний контрольований спаринг дозволяє перевірити дистанцію, захист і спокій у контрольованому середовищі.
Побачте тренування ударів у дії в Modern Warrior
Цей прев’ю показує темп і стиль наставництва, які ви можете очікувати на заняттях з ударів у нашій академії в Нью-Вестмінстері — раунди на лапах, комбінації, робота ніг і кондиціювання, вплетені у структуроване заняття.
Чи ви новачок у кікбоксингу, чи вдосконалюєте таймінг для змагань, заняття побудовані для покращення точності, сили та впевненості щотижня.
- Вправи на мішках і лапах для ударів ногами та кулаками
- Робота ніг і захисні рухи
- Блоки кондиціювання, що підтримують витривалість ударів
- Підтримуюча, інклюзивна атмосфера занять
Чому люди обирають кікбоксинг у Modern Warrior
.svg){kind=icon}
Повне кондиціювання тіла
Інтенсивні раунди на мішках і лапах тренують ноги, корпус і верхню частину тіла разом — розвиваючи витривалість, силу та м’язи за одне заняття.
Практичні навички ударів
Вивчайте комбінації та захисні звички, яким можна довіряти — робота ніг, захист і таймінг, що підтримують як фітнес-цілі, так і впевненість у реальному житті.
.svg){kind=icon}
Координація та рефлекси
Кікбоксинг загострює спритність, баланс і координацію рук і очей через різноманітні удари та реакції — навички, які корисні у повсякденному житті.
Зняття стресу та концентрація
Направляйте енергію у структуровані раунди та чіткі технічні цілі — багато учасників відзначають ясність думок і кращий сон після тренувань.
Підтримуюча спільнота
Тренуйтеся поруч із мотивованими людьми різного віку та походження — підтримка тренерів і однокласників робить регулярність простішою.
.svg){kind=icon}
Місце для зростання
Від новачків до досвідчених ударників, прогресії масштабуються разом з вами — включно з опціональним контрольованим спарингом, коли ви будете готові.
Чого очікувати на занятті з кікбоксингу
Наша програма кікбоксингу пропонує структуроване, захоплююче тренування для всіх рівнів фізичної підготовки. Кожне заняття балансує техніку, кондиціювання та вправи з партнером, щоб ви виходили з відчуттям роботи, а не розгубленості — незалежно від вашого старту.
Динамічні розминки та розтяжка
Ми готуємо стегна, плечі та хребет до ударів ногами і кулаками за допомогою підготовчих рухів, легкої кардіо та мобільності, щоб ви могли тренуватися інтенсивно і добре відновлюватися.
Техніки ударів і комбінації
Вивчайте та вдосконалюйте удари кулаками, ногами, ліктями та колінами у прогресивних комбінаціях — завжди звертаючи увагу на баланс, захист і безпечну механіку.
Вправи на мішках і лапах
Розвивайте силу, ритм і точність на важких мішках і тайських лапах. Тренери підказують таймінг і дистанцію, щоб ваші удари залишалися гострими навіть при втомі.
Захисні навички та робота ніг
Практикуйте блоки, укриття, ухили та бокові рухи, щоб керувати дистанцією і залишатися в безпеці, коли комбінації прискорюються.
Опціональні спаринг-сесії
За потреби контрольований спаринг дозволяє досвідченим учням перевірити навички у контрольованому середовищі — завжди опціонально і під керівництвом тренера.
Кондиціювання та заминка
Завершуйте спеціальним кондиціюванням для кікбоксингу — потім розтяжкою і коротким підсумком, щоб знати, що практикувати перед наступним заняттям.
Заняття з кікбоксингу для будь-яких цілей
Від новачків, які хочуть весело потренуватися, до досвідчених ударників, що відточують таймінг і силу — наші заняття з кікбоксингу в Нью-Вестмінстері масштабуються разом з вами.
.svg){kind=icon}
Повні новачки
Не потрібен досвід у бойових мистецтвах. Ми навчаємо стійці, базовим ударам ногами і кулаками, а також як безпечно тримати лапи з першого дня.
Члени, орієнтовані на фітнес
Інтенсивні раунди, рух всього тіла і чітка структура роблять кікбоксинг одним із найшвидших способів покращити кардіо та композицію тіла.
Атлети для крос-тренінгу
Боксери, каратисти та борці використовують кікбоксинг для розширення діапазону ударів, входів у клінч і загальної атлетичності.
Досвідчені ударники
Відточіть голландський стиль тиску, удари колінами і ліктями в стилі Муай Тай та просунуті комбінації з тренером, який має міжнародний досвід змагань.
Розклад занять з кікбоксингу
Почніть з безкоштовного пробного заняття
Новачок у кікбоксингу або в нашому залі? Запишіться на безкоштовне пробне заняття, познайомтеся з тренером, спробуйте заняття і подивіться, чи підходить вам розклад — без тиску.
Варіанти членства
Стабільний варіант для учнів, які поєднують тренування з роботою, навчанням або сімейними обов’язками.
Наш найпопулярніший варіант для членів, які хочуть тренуватися регулярно і швидше прогресувати.
Найкращий наступний крок: спочатку забронюйте безкоштовне пробне заняття, познайомтеся з тренером Сашею, і ми допоможемо вам обрати членство, що відповідає вашому розкладу та цілям.
Познайомтеся з вашим інструктором з кікбоксингу
Sasha Tadayoni
Саша має понад 23 роки досвіду у бойових мистецтвах, з 13 роками змагань на аматорському, національному та міжнародному рівнях. Його досвід охоплює кіокушин карате, бокс, Муай Тай, північноамериканський кікбоксинг, боротьбу та джиу-джитсу — з тренуваннями в Німеччині, Японії, Ірані, Канаді та США.
Він брав участь у японському кікбоксинговому промоушені RISE, має рекорд 16–4 і був визнаний дворазовим учасником топ-8 світового рейтингу IKON у середній вазі — досвід, який він вкладає у чітке, мотивуюче навчання для кожного учня.
- Понад 23 роки досвіду у бойових мистецтвах
- Учасник RISE kickboxing (Японія)
- Глибокі знання Муай Тай, голландського та північноамериканського кікбоксингу
- Міжнародний досвід тренувань і змагань
Чому варто тренуватися з кікбоксингу в Modern Warrior Academy
- Досвідчений інструктор з міжнародним досвідом змагань і участю в RISE kickboxing
- Голландський кікбоксинг і удари в стилі Муай Тай в одній структурованій вечірній програмі
- Два заняття на тиждень — вівторок і четвер о 20:30 — ідеально для зайнятих графіків
- Тренуйтеся поруч із боксом, джиу-джитсу, боротьбою, та іншими під одним дахом.
- Рейтинг Google 4.7 за відгуками користувачів
- 314 6th Street, Нью-Вестмінстер — зручний доступ з Бернабі, Коквітіламу та Сарі
Modern Warrior — це повноцінна академія бойових видів спорту, а не бутік одного стилю. Це означає, що учні кікбоксингу можуть додати боротьбу для клінчу, бокс для рук або джиу-джитсу для роботи на землі, поступово стаючи більш повноцінними атлетами.
Питання та відповіді про заняття з кікбоксингу
Ні. Наші заняття з кікбоксингу розроблені для всіх рівнів. Тренер Саша пояснює стійку, базові удари та безпеку роботи з лапами, щоб новачки могли тренуватися з упевненістю поруч із досвідченішими учасниками.
Одягайте зручний спортивний одяг, беріть пляшку з водою і приходьте за кілька хвилин до початку, щоб зареєструватися. Якщо у вас є щитки на гомілки, рукавички або бинти, візьміть їх — інакше запитайте про позичене спорядження для пробного заняття.
Ні. Спаринг опціональний і вводиться лише тоді, коли ви та ваш тренер погоджуєтеся, що ви готові. Багато учасників тренуються в кікбоксингу для фітнесу, техніки та зняття стресу без спарингів.
Заняття базуються на голландському кікбоксингу та ударах у стилі Муай Тай — поєднуючи удари кулаками, ногами, колінами та ліктями з роботою на лапах і мішках, роботою ніг і базовими захисними навичками у сучасному форматі класу.
Так. Кікбоксинг — це вимогливе тренування всього тіла, що поєднує кардіо, силу та координацію. Більшість учасників помічають покращену витривалість, більш чіткі рухи та підвищену енергію вже за кілька тижнів регулярних тренувань.
Так. Багато учнів поєднують кікбоксинг з боксом, джиу-джитсу, або боротьбою. Запитайте нас про варіанти членства, які підходять для кількох дисциплін.
Ні. Денний клас у вівторок і четвер наразі не в розкладі. Вечірній кікбоксинг у вівторок і четвер о 20:30 включає удари в стилі Муай Тай.
Так. Наші заняття з кікбоксингу в Нью-Вестмінстері збирають учасників з Ванкувера, Бернабі, Коквітіламу та Сарі — додзьо на 314 6th Street знаходиться за короткою поїздкою або поїздкою на SkyTrain від більшості районів Нижнього материка. Багато жінок також тренуються на цих заняттях; група змішана, дружня до початківців і тренується на всіх рівнях. Якщо ви порівнюєте зали для кікбоксингу поруч, забронюйте безкоштовне вступне заняття і спробуйте сесію спочатку.
Modern Warrior Academy розташована за адресою 314 6th Street, Нью-Вестмінстер, BC V3M 1R6. Ми обслуговуємо учасників з Нью-Вестмінстера, Бернабі, Квінсборо, Коквітіламу, Сарі та всього Нижнього материка. Телефонуйте (604) 353-5627 або пишіть на електронну пошту [email protected] для отримання додаткової інформації.
Почніть свою подорож у кікбоксинг сьогодні
Підвищуйте свою фізичну форму та навички ударів з енергійним кікбоксингом у Нью-Вестмінстері. Спробуйте безкоштовне заняття у вівторок або четвер ввечері, а потім оберіть членство, що відповідає вашим цілям.
