Заняття з кікбоксингу в Нью-Вестмінстері — енергійний ударний спорт для будь-якого рівня
Тренуйтеся з кікбоксингу в Modern Warrior Academy у Нью-Вестмінстері. Наші заняття поєднують голландський кікбоксинг і удари в стилі Муай Тай з роботою на мішках і лапах, роботою ніг та за бажанням контрольованим спарингом — щоб ви ставали у формі, вдосконалювали навички та набиралися впевненості у дружній залі.
Кікбоксинг, що розвиває фізичну форму, навички та впевненість
Кікбоксинг — це ідеальне поєднання фізичної форми, самозахисту та розвитку впевненості. У Modern Warrior Academy в Нью-Вестмінстері наші заняття з кікбоксингу базуються на голландському кікбоксингу та ударах у стилі Муай Тай — з чіткою, енергійною структурою, яка залишається викликом, але доступною з першого заняття.
Навички ударів всього тіла
Розвивайте удари кулаками, ногами, колінами та ліктями з чітким наставництвом щодо техніки, таймінгу та комбінацій — щоб кожен раунд розвивав реальні ударні навички, а не лише викликав піт.
Вимірюване кондиціювання
Спалюйте калорії, нарощуйте м’язи та покращуйте кардіо через раунди на мішках, лапах і вправи, розроблені для безпечного підвищення вашого рівня.
Опціональний шлях спарингів
Коли ви та ваш тренер погоджуєтеся, що ви готові, опціональний контрольований спаринг дозволяє перевірити дистанцію, захист і спокій у контрольованому середовищі.
Подивіться тренування ударів у Modern Warrior
Цей прев’ю показує темп і стиль наставництва, які ви можете очікувати на заняттях з ударів у нашій академії в Нью-Вестмінстері — раунди на лапах, комбінації, робота ніг і кондиціювання, вплетені у структуроване заняття.
Чи ви новачок у кікбоксингу, чи вдосконалюєте таймінг для змагань, заняття побудовані так, щоб покращувати точність, силу та впевненість щотижня.
- Вправи на мішках і лапах для ударів ногами та кулаками
- Робота ніг і захисні рухи
- Блоки кондиціювання, що підтримують витривалість ударів
- Підтримуюча, інклюзивна атмосфера занять
Чому люди обирають кікбоксинг у Modern Warrior
.svg){kind=icon}
Повне кондиціювання тіла
Інтенсивні раунди на мішках і лапах тренують ноги, корпус і верхню частину тіла разом — розвиваючи витривалість, силу та м’язи за одне заняття.
Практичні навички ударів
Вивчайте комбінації та захисні звички, яким можна довіряти — робота ніг, захист і таймінг, що підтримують як фітнес-цілі, так і впевненість у реальному житті.
.svg){kind=icon}
Координація та рефлекси
Кікбоксинг загострює спритність, баланс і координацію рук і очей через різноманітні удари та реакції — навички, які корисні у повсякденному житті.
Зняття стресу та концентрація
Направляйте енергію у структуровані раунди та чіткі технічні цілі — багато учасників відзначають ясність думок і кращий сон після тренувань.
Підтримуюча спільнота
Тренуйтеся поруч з мотивованими людьми різного віку та походження — підтримка тренерів і однокласників робить регулярність простішою.
.svg){kind=icon}
Місце для зростання
Від новачків до досвідчених бійців, прогресії адаптуються до вас — включно з опціональним контрольованим спарингом, коли ви будете готові.
Чого очікувати на занятті з кікбоксингу
Наша програма кікбоксингу пропонує структуроване, захопливе тренування для всіх рівнів фізичної підготовки. Кожне заняття балансує техніку, кондиціювання та вправи з партнером, щоб ви виходили втомленими, але не розгубленими, незалежно від початкового рівня.
Динамічна розминка та розтяжка
Ми готуємо стегна, плечі та хребет до ударів ногами і кулаками за допомогою підготовчих рухів, легкої кардіо та мобільності, щоб ви могли тренуватися інтенсивно і добре відновлюватися.
Техніки ударів і комбінації
Вивчайте та вдосконалюйте удари кулаками, ногами, ліктями та колінами у прогресивних комбінаціях — завжди звертаючи увагу на баланс, захист і безпечну техніку.
Вправи на мішках і лапах
Розвивайте силу, ритм і точність на важких мішках і тайських лапах. Тренери підказують таймінг і дистанцію, щоб ваші удари залишалися гострими навіть при втомі.
Захисні навички і робота ніг
Практикуйте блоки, укриття, ухили і бокові рухи, щоб контролювати дистанцію і залишатися в безпеці, коли комбінації прискорюються.
Опціональні спаринг-сесії
За потреби контрольований спаринг дозволяє досвідченим учням перевірити навички у контрольованому середовищі — завжди опціонально і під керівництвом тренера.
Кондиціювання і заминка
Завершуйте спеціалізованим кондиціюванням для кікбоксингу — потім розтяжкою і коротким підсумком, щоб знати, що практикувати перед наступним заняттям.
Заняття з кікбоксингу для будь-яких цілей
Від новачків, які хочуть весело потренуватися, до досвідчених бійців, що відточують таймінг і силу — наші заняття з кікбоксингу в Нью-Вестмінстері адаптуються до вас.
.svg){kind=icon}
Повні новачки
Не потрібен досвід у бойових мистецтвах. Ми навчаємо стійці, базовим ударам ногами і кулаками, а також як безпечно тримати лапи з першого дня.
Члени, орієнтовані на фітнес
Інтенсивні раунди, рух всього тіла і чітка структура роблять кікбоксинг одним із найшвидших способів покращити кардіо і склад тіла.
Атлети для крос-тренінгу
Боксери, каратисти та борці використовують кікбоксинг для розширення діапазону ударів, входів у клінч і загальної атлетичності.
Досвідчені бійці
Відточіть голландський стиль пресингу, удари колінами і ліктями в стилі Муай Тай та складні комбінації з тренером, який має міжнародний досвід змагань.
Розклад занять з кікбоксингу
Почніть з безкоштовного пробного заняття
Новачок у кікбоксингу або в нашому залі? Запишіться на безкоштовне пробне заняття, познайомтеся з тренером, спробуйте заняття і подивіться, чи підходить вам розклад — без тиску.
Варіанти членства
Стабільний варіант для студентів, які поєднують тренування з роботою, навчанням або сімейними обов’язками.
Наш найпопулярніший варіант для членів, які хочуть тренуватися регулярно і швидше прогресувати.
Найкращий наступний крок: спочатку забронюйте безкоштовне пробне заняття, познайомтеся з тренером Сашею, і ми допоможемо вам обрати членство, що відповідає вашому розкладу та цілям.
Познайомтеся з вашим інструктором з кікбоксингу
Sasha Tadayoni
Саша має понад 23 роки досвіду у бойових мистецтвах, з яких 13 років змагався на аматорському, національному та міжнародному рівнях. Його досвід охоплює кіокушин карате, бокс, Муай Тай, північноамериканський кікбоксинг, боротьбу та джиу-джитсу — з тренуваннями в Німеччині, Японії, Ірані, Канаді та США.
Він брав участь у японському промоушені RISE з кікбоксингу, має рекорд 16–4 і був визнаний дворазовим учасником топ-8 світового рейтингу IKON у середній вазі — досвід, який він вкладає у чітке, мотивуюче навчання для кожного учня.
- Понад 23 роки досвіду у бойових мистецтвах
- Учасник RISE kickboxing (Японія)
- Глибокі знання Муай Тай, голландського та північноамериканського кікбоксингу
- Міжнародний досвід тренувань і змагань
Чому варто тренувати кікбоксинг у Modern Warrior Academy
- Досвідчений інструктор з міжнародним досвідом змагань і участю в RISE kickboxing
- Голландський кікбоксинг і удари в стилі Муай Тай в одній структурованій вечірній програмі
- Два заняття на тиждень — вівторок і четвер о 20:30 — ідеально для зайнятих графіків
- Тренуйтеся поруч із боксом, джиу-джитсу, боротьбою, та іншими під одним дахом.
- Рейтинг Google 4.7 за відгуками користувачів
- 314 6th Street, Нью-Вестмінстер — зручний доступ з Бернабі, Коквітулам і Сарі
Modern Warrior — це повноцінна академія бойових видів спорту, а не бутік одного стилю. Це означає, що учні кікбоксингу можуть додати боротьбу для клінчу, бокс для роботи руками або джиу-джитсу для роботи на землі, поступово стаючи більш універсальними спортсменами.
Питання та відповіді про заняття з кікбоксингу
Ні. Наші заняття з кікбоксингу розроблені для всіх рівнів. Тренер Саша пояснює стійку, базові удари і безпеку роботи з лапами, щоб новачки могли тренуватися з упевненістю поруч із досвідченішими учасниками.
Одягайте зручний спортивний одяг, беріть пляшку з водою і приходьте за кілька хвилин до початку, щоб зареєструватися. Якщо у вас є щитки на гомілки, рукавички або бинти, беріть їх — інакше запитайте про позичене спорядження для пробного заняття.
Ні. Спаринг опціональний і вводиться лише тоді, коли ви і ваш тренер погоджуєтеся, що ви готові. Багато учасників тренуються в кікбоксингу для фітнесу, техніки та зняття стресу без жодного спарингу.
Заняття базуються на голландському кікбоксингу та ударах у стилі Муай Тай — поєднуючи удари кулаками, ногами, колінами та ліктями з роботою на лапах і мішках, роботою ніг і захисними основами у сучасному форматі занять.
Так. Кікбоксинг — це вимогливе тренування всього тіла, що поєднує кардіо, силу і координацію. Більшість учасників помічають покращення витривалості, точності рухів і енергії вже за кілька тижнів регулярних тренувань.
Так. Багато учнів поєднують кікбоксинг з боксом, джиу-джитсу, або боротьбою. Запитайте нас про варіанти членства, які підходять для кількох дисциплін.
Так. Якщо ви хочете денний варіант для початківців, дивіться нашу програму Муай Тай — вівторок і четвер о 12:00 з тренером Надією Леоновою.
Так. Наші заняття з кікбоксингу в Нью-Вестмінстері збирають учасників з Ванкувера, Бернабі, Коквітуламу і Сарі — додзьо на 314 6th Street знаходиться за короткою поїздкою на авто або SkyTrain від більшості районів Нижнього материка. Багато жінок також тренуються на цих заняттях; група змішана, дружня для початківців і тренується на всіх рівнях. Якщо ви порівнюєте зали для кікбоксингу поруч, забронюйте безкоштовне вступне заняття і спробуйте сесію спочатку.
Modern Warrior Academy розташована за адресою 314 6th Street, Нью-Вестмінстер, BC V3M 1R6. Ми обслуговуємо учасників з Нью-Вестмінстера, Бернабі, Квінсборо, Коквітуламу, Сарі та всього Нижнього материка. Телефонуйте (604) 353-5627 або пишіть на електронну пошту [email protected] для отримання додаткової інформації.
Почніть свою подорож у кікбоксингу сьогодні
Підвищуйте свою фізичну форму та навички ударів з енергійним кікбоксингом у Нью-Вестмінстері. Спробуйте безкоштовне заняття у вівторок або четвер ввечері, а потім оберіть членство, що відповідає вашим цілям.
