न्यू वेस्टमिंस्टर में जिउ-जित्सु कक्षाएँ
न्यू वेस्टमिंस्टर में मॉडर्न वारियर्स अकादमी में वयस्क जिउ-जित्सु और बीजेजे-शैली ग्रैपलिंग का प्रशिक्षण लें। कोच कोडी के साथ टेकडाउन, स्थिति नियंत्रण, बचाव, सबमिशन और व्यावहारिक आत्म-रक्षा सीखें, एक संरचित कमरे में जहाँ शुरुआती लोगों को मार्गदर्शन किया जाता है और अनुभवी ग्रैपलर्स को असली काम करने का मौका मिलता है।
जिउ-जित्सु जो नियंत्रण, लचीलापन, और वास्तविक आत्म-रक्षा कौशल विकसित करता है
जिउ-जित्सु एक ग्रैपलिंग-आधारित मार्शल आर्ट है जो आकार के बजाय लीवरेज, समय और समस्या समाधान को पुरस्कृत करता है। न्यू वेस्टमिंस्टर में मॉडर्न वारियर्स अकादमी में, वयस्क कक्षाएँ जूडो, कुश्ती, और ब्राज़ीलियन जिउ-जित्सु को एक प्रगतिशील पाठ्यक्रम के साथ मिलाती हैं जो शुरुआती लोगों को सुरक्षित रखती है जबकि अनुभवी ग्रैपलर्स को प्रतियोगिता और आत्म-रक्षा अनुप्रयोगों को तेज करने का मौका देती है।
ग्राउंड फाइटिंग और सबमिशन
स्थिति पदानुक्रम, बचाव, और फिनिशिंग होल्ड सीखें, स्पष्ट कोचिंग के साथ यांत्रिकी और सुरक्षा पर, ताकि आप एक पूर्ण ग्राउंड गेम विकसित करें, न कि यादृच्छिक इंटरनेट मूव्स का संग्रह।
पूर्ण-शरीर शक्ति और कंडीशनिंग
ग्रैपलिंग ग्रिप, कोर स्थिरता, और कार्डियो को इस तरह विकसित करता है जो दैनिक जीवन में स्थानांतरित होता है। यह एक गंभीर कसरत है, और कोई ट्रेडमिल कभी भी आपकी गार्ड को पार करने की कोशिश नहीं की है।
टेकडाउन और कुश्ती एकीकरण
स्टैंड-अप ग्रैपलिंग और जूडो-आधारित प्रवेश बीजेजे-शैली ग्राउंडवर्क को पूरा करते हैं ताकि आप लड़ाई को वहां ले जा सकें जहाँ आप चाहते हैं और एक बार वहाँ पहुँचने पर नियंत्रण बनाए रख सकें।
आपकी पहली कक्षा से पहले ईमानदार उत्तर
मेरे पास जिउ-जित्सु पाठों की खोज करना हर जिम को एक जैसा बना सकता है। यहाँ मॉडर्न वारियर्स में क्या मायने रखता है: आप जहाँ हैं वहाँ से शुरू कर सकते हैं, आपको चरण-दर-चरण मार्गदर्शन किया जाएगा, और आपको पहले दिन toughness साबित करने की आवश्यकता नहीं है।
क्या मुझे पहले फिट होना होगा?
नहीं। शुरू करने के लिए आपको फिट होने की आवश्यकता नहीं है। यही कारण है कि हम प्रशिक्षण लेते हैं। अंदर आएं, मूल बातें सीखें, और फिटनेस को ईमानदारी से विकसित होने दें।
क्या मुझे तुरंत कठिनाई से रोल करना होगा?
नहीं। लाइव रोलिंग को धीरे-धीरे पेश किया जाता है। पहले आप आंदोलन, सुरक्षा, स्थितियाँ, और एक अच्छे प्रशिक्षण साथी कैसे बनें, यह सीखते हैं।
Is this real BJJ or mixed grappling?
यहाँ दोनों विचार सही हैं। हम ब्राज़ीलियन जिउ-जित्सु के सिद्धांतों को कुश्ती और जूडो के प्रभाव के साथ सिखाते हैं, ताकि आपकी ग्रैपलिंग व्यावहारिक हो सके।
मॉडर्न वारियर्स में ग्रैपलिंग प्रशिक्षण को क्रियान्वित होते हुए देखें
यह पूर्वावलोकन कोचिंग टोन और आंदोलन की गुणवत्ता को दर्शाता है जिसे आप हमारे न्यू वेस्टमिंस्टर ग्रैपलिंग कमरे में उम्मीद कर सकते हैं: ड्रिलिंग, स्थिति राउंड, और नियंत्रित लाइव प्रशिक्षण एक संरचित सत्र में।
चाहे आप मैट पर बिल्कुल नए हों या प्रतियोगिता और आत्म-रक्षा लाइनों को परिष्कृत कर रहे हों, कक्षाएँ नियंत्रण, सुरक्षा, और स्थिर तकनीकी प्रगति पर जोर देती हैं। हम गंभीरता से प्रशिक्षण लेते हैं, लेकिन अहंकार दरवाजे पर बाहर रहता है।
- ग्रैपलिंग के लिए अनुकूलित वार्म-अप और गतिशीलता
- टेकडाउन, नियंत्रण, और सबमिशन के लिए तकनीकी ब्लॉक्स
- कोच की निगरानी में साथी ड्रिलिंग
- समर्थक, अहंकार-चेक किया गया प्रशिक्षण संस्कृति
लोग मॉडर्न वारियर्स में जिउ-जित्सु क्यों चुनते हैं
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लीवरेज-आधारित आत्म-रक्षा
ग्राउंड पर दूरी प्रबंधित करना, अपनी रक्षा करना, और तकनीक और समय का उपयोग करके बुरी स्थितियों से बचना सीखें। ये व्यावहारिक आत्म-रक्षा कौशल हैं जो शरीर के प्रकारों के बीच स्केल करते हैं।
ग्रैपलिंग और ग्राउंड नियंत्रण
एक पूर्ण खेल बनाएं: टेकडाउन और प्रवेश, स्थिति राइड, बचाव, और सबमिशन — नियंत्रण-प्रथम साथी अभ्यास के साथ सिखाया गया।
दबाव के तहत मानसिक कठोरता
रोलिंग और लाइव राउंड आपको थकावट के समय शांत निर्णय लेने की शिक्षा देते हैं — कार्य, स्कूल, और दैनिक तनाव के लिए एक स्थानांतरित करने योग्य कौशल।
पूर्ण-शरीर कंडीशनिंग
ग्रिपिंग, ब्रिजिंग, और स्क्रैम्बलिंग बिना निरंतर प्रभाव के ताकत और सहनशक्ति का निर्माण करते हैं — गंभीरता से फिट होने का एक स्थायी तरीका।
आत्मविश्वास और समुदाय
उन साथियों के साथ प्रशिक्षण करें जो एक-दूसरे की प्रगति को नोटिस करते हैं। स्पष्ट अपेक्षाएँ, सम्मानजनक तीव्रता, और ऐसे कोच जो परवाह करते हैं, कमरे को गंभीर बनाते हैं बिना इसे डरावना बनाए।
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Room to Grow
पहली कक्षा से लेकर उन्नत रोलिंग तक, प्रगति आपके साथ स्केल होती है — जब आप और आपके कोच सहमत होते हैं कि आप तैयार हैं, तो कठिन राउंड भी शामिल होते हैं।
जिउ-जित्सु कक्षा में क्या उम्मीद करें
हमारा वयस्क जिउ-जित्सु कार्यक्रम शारीरिक कंडीशनिंग को सुरक्षित, प्रगतिशील सीखने के साथ संतुलित करता है। प्रत्येक सत्र तकनीक, ड्रिलिंग, और वैकल्पिक लाइव प्रशिक्षण को परत करता है ताकि आप वास्तविक ग्रैपलिंग कौशल विकसित कर सकें, चाहे आपका लक्ष्य आत्म-रक्षा, प्रतियोगिता, फिटनेस, या अंततः यह समझना हो कि लोग "बेस" से क्या मतलब रखते हैं।
वार्म-अप और गतिशीलता ड्रिल
ग्रहण के लिए गर्दन, कूल्हों, और रीढ़ को आंदोलन तैयारी और हल्की कार्डियो के साथ तैयार करें ताकि आप गतिशील रूप से प्रशिक्षण ले सकें और अच्छी तरह से पुनर्प्राप्त कर सकें।
Takedowns & Throws
सुरक्षित गिरने, ग्रिपिंग, और फिनिशिंग यांत्रिकी पर ध्यान देने के साथ जूडो-आधारित और कुश्ती-शैली के प्रवेश का कार्य करें।
स्थिति नियंत्रण और बचाव
यह समझें कि कैसे राइड बनाए रखना, नियंत्रण को उलटना, और लीवरेज का उपयोग करके दबाव से बचना है — व्यावहारिक ग्रैपलिंग की रीढ़।
सबमिशन और जॉइंट लॉक
नियंत्रण और साथी की देखभाल के साथ चोक, आर्म लॉक, और लेग अटैक का अध्ययन करें — हमेशा अकादमी की सुरक्षा दिशानिर्देशों के भीतर।
लाइव स्पारिंग और रोलिंग
जब उपयुक्त हो, तकनीकों को वास्तविक समय में लागू करें, निगरानी के साथ रोलिंग — आपके अनुभव और आराम स्तर के अनुसार।
आत्म-रक्षा अनुप्रयोग और कूल-डाउन
कक्षा के विषयों को यथार्थपरक परिदृश्यों से जोड़ें जहाँ मददगार हो, फिर ग्रैपलिंग-विशिष्ट कंडीशनिंग, स्ट्रेचिंग, और एक स्पष्ट पुनर्कथन के साथ समाप्त करें।
हर लक्ष्य के लिए जिउ-जित्सु कक्षाएँ
पहली बार के छात्रों से जो व्यावहारिक आत्म-रक्षा चाहते हैं, अनुभवी ग्रैपलर्स तक जो प्रतियोगिता लाइनों को तेज कर रहे हैं, हमारे न्यू वेस्टमिंस्टर वयस्क जिउ-जित्सु कक्षाएँ आपके साथ स्केल होती हैं।
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Complete Beginners
कोई ग्रैपलिंग पृष्ठभूमि की आवश्यकता नहीं है। हम पहले दिन से सुरक्षित गिरने, मूल स्थितियों, और एक साथी के साथ सम्मानपूर्वक प्रशिक्षण कैसे करें, सिखाते हैं।
फिटनेस-फोकस्ड सदस्य
स्क्रैम्बलिंग, ग्रिपिंग, और स्थिति राउंड गंभीर कार्डियो और ताकत प्रदान करते हैं — कोचिंग के साथ जो तीव्रता को स्मार्ट और स्थायी बनाए रखता है।
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क्रॉस-ट्रेनिंग एथलीट
स्ट्राइकर और कुश्ती करने वाले जिउ-जित्सु का उपयोग करते हैं ताकि ग्राउंड गेम को पूरा किया जा सके — टेकडाउन रक्षा, सबमिशन, और जब लड़ाई जमीन पर होती है तो संयम।
Experienced Grapplers
साथियों के साथ स्थितियों और श्रृंखलाओं का दबाव-परीक्षण करें जो बढ़ना चाहते हैं — जब आप और आपके कोच सहमत होते हैं कि आप तैयार हैं, तो कठिन रोलिंग भी शामिल हैं।
जिउ-जित्सु कक्षा का कार्यक्रम
एक मुफ्त ट्रायल कक्षा के साथ शुरू करें
जिउ-जित्सु में नए या हमारे जिम में नए? एक मुफ्त ट्रायल बुक करें, कोच से मिलें, हमारी नवीनतम अपग्रेड किए गए प्रशिक्षण मैट्स, और देखें कि क्या कार्यक्रम आपके लिए काम करता है। कोई दबाव नहीं, कोई बिक्री भाषण नहीं, यह जानने की आवश्यकता नहीं है कि बेरिम्बोलो क्या है।
Membership Options
छात्रों के लिए एक स्थिर विकल्प जो प्रशिक्षण को काम, स्कूल, या पारिवारिक प्रतिबद्धताओं के साथ संतुलित करते हैं।
हमारा सबसे लोकप्रिय विकल्प उन सदस्यों के लिए जो नियमित रूप से प्रशिक्षण लेना चाहते हैं और तेजी से प्रगति करना चाहते हैं।
Best next step: पहले अपनी मुफ्त ट्रायल कक्षा बुक करें, कोच कोडी से मिलें, और हम आपकी अनुसूची और लक्ष्यों के अनुसार सदस्यता चुनने में मदद करेंगे।
अपने जिउ-जित्सु प्रशिक्षक से मिलें
Cody Osborn
कोडी के पास ब्राज़ीलियन जिउ-जित्सु में एक दशक से अधिक का अनुभव है, साथ ही फ्रीस्टाइल और कॉलेज-शैली की कुश्ती भी है। वह ग्रैपलिंग अनुशासन को मिलाते हैं ताकि छात्र व्यावहारिक, प्रभावी आत्म-रक्षा कौशल प्राप्त कर सकें, न कि केवल एक संकीर्ण सेट के मूव्स।
वह नियंत्रण और सुरक्षा पर जोर देते हैं, छात्रों को आत्मविश्वास से खतरों का सामना करना सिखाते हैं बिना अनावश्यक नुकसान के। यह दृष्टिकोण कक्षाओं को सशक्त और सुलभ बनाए रखता है चाहे आप पहली बार मैट पर कदम रख रहे हों या समय के बाद लौट रहे हों।
- ब्राज़ीलियन जिउ-जित्सु में 10+ वर्ष
- फ्रीस्टाइल और कॉलेज कुश्ती की पृष्ठभूमि
- Wrestling–BJJ hybrid coaching for adults
- सुरक्षा पहले, नियंत्रण-केंद्रित निर्देश
आधुनिक योद्धा अकादमी में जिउ-जित्सु क्यों प्रशिक्षित करें
- कोच कोडी व्यावहारिक, मैट-परखे गए ग्रैपलिंग के लिए ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु को कुश्ती के मूलभूत सिद्धांतों के साथ मिलाते हैं।
- एक वयस्क कार्यक्रम में जूडो, कुश्ती, और BJJ-शैली की ग्राउंडवर्क — स्थिर प्रगति के लिए संरचित।
- सप्ताह में दो कक्षाएं — बुधवार 5:30–7:00 PM और शनिवार 11:30 AM–1:00 PM।
- Train alongside boxing, kickboxing, wrestling, और एक ही छत के नीचे और भी।
- 4.7 Google rating from public reviews
- 314 6th Street, New Westminster — बर्नबी, कोक्विटलम, और सरे से आसान पहुंच।
आधुनिक योद्धा एक पूर्ण मुकाबला खेल अकादमी है, न कि एक एकल-शैली की बुटीक। इसका मतलब है कि जिउ-जित्सु के छात्र जोड़ सकते हैं wrestling for takedowns, boxing for hands, or kickboxing स्ट्राइकिंग रेंज के लिए, समय के साथ एक अधिक पूर्ण मार्शल आर्टिस्ट का निर्माण।
Jiu-Jitsu Classes FAQ
नहीं। आधुनिक योद्धा में वयस्क जिउ-जित्सु सभी स्तरों के लिए बनाया गया है। कोच कोडी पोजिशन्स, सुरक्षित गिरने, और साथी शिष्टाचार को तोड़ते हैं ताकि नए लोग अनुभवी ग्रैपलर्स के बगल में आत्मविश्वास से सीख सकें। हम सभी ने एक पहली कक्षा ली है।
आरामदायक एथलेटिक कपड़े पहनें जिनमें ज़िपर या पॉकेट न हों जो उंगलियों को पकड़ सकते हैं। एक रैश गार्ड या फिटेड शर्ट और एथलेटिक पैंट या शॉर्ट्स अच्छे होते हैं। एक पानी की बोतल लाएं और साइन इन करने के लिए कुछ मिनट पहले पहुंचें। यदि आपके पास एक गी है, तो इसे लाने में संकोच न करें; अन्यथा, आपके ट्रायल के बाद हमसे पूछें कि क्या समझ में आता है।
नहीं। लाइव रोलिंग को धीरे-धीरे पेश किया जाता है जब आप और आपके कोच सहमत होते हैं कि आप तैयार हैं। कई सत्रों में ड्रिलिंग, पोजिशनल राउंड, और नियंत्रित प्रशिक्षण पर जोर दिया जाता है ताकि आप कठिन रोलिंग में सीधे कूदने के बिना कौशल और फिटनेस का निर्माण कर सकें। आपकी पहली कक्षा एक सर्वाइवल डॉक्यूमेंट्री नहीं है।
वयस्क जिउ-जित्सु कक्षाएं 90 मिनट की होती हैं। बुधवार की कक्षाएं 5:30–7:00 PM तक चलती हैं, और शनिवार की कक्षाएं 11:30 AM–1:00 PM तक चलती हैं।
इस पृष्ठ पर दिखाए गए वयस्क सदस्यता विकल्प $160/माह हैं ताकि सप्ताह में दो बार प्रशिक्षित किया जा सके और $220/माह अनलिमिटेड प्रशिक्षण के लिए। हम पहले एक मुफ्त ट्रायल कक्षा के साथ शुरू करने की सिफारिश करते हैं ताकि आप कोच से मिल सकें और देख सकें कि क्या कार्यक्रम फिट बैठता है।
वार्म-अप, तकनीकी निर्देश, साथी ड्रिल, और सुरक्षित प्रशिक्षण के लिए कोचिंग की उम्मीद करें। यदि आप नए हैं, तो लक्ष्य कुछ साबित करना नहीं है। लक्ष्य कमरे, मूल बातें, और मार्शल यात्रा के पहले कदम को सीखना है।
कक्षाएं जूडो, ओलंपिक कुश्ती, और ब्राज़ीलियाई जिउ-जित्सु को मिलाती हैं, जिसमें टेकडाउन, पोजिशनल नियंत्रण, भागने, सबमिशन, और आत्म-रक्षा के अनुप्रयोगों को एक समग्र ग्राउंड-फाइटिंग पाठ्यक्रम में कवर किया जाता है।
हाँ। ग्रैपलिंग एक मांगलिक पूर्ण-शरीर कसरत है जो ताकत, गतिशीलता, और कार्डियो का निर्माण करती है। कई सदस्य आत्मविश्वास, तनाव राहत, और सामान्य फिटनेस के लिए प्रशिक्षण लेते हैं। प्रतिस्पर्धा कभी आवश्यक नहीं होती।
हाँ। कई छात्र जिउ-जित्सु को जोड़ते हैं boxing, kickboxing, or wrestling. हमें उन सदस्यता विकल्पों के बारे में पूछें जो कई शैलियों के लिए उपयुक्त हैं।
आधुनिक योद्धा अकादमी 314 6th Street, New Westminster, BC V3M 1R6 पर स्थित है। हम न्यू वेस्टमिंस्टर, बर्नबी, कोक्विटलम, सरे, और पूरे लोअर मेनलैंड के सदस्यों की सेवा करते हैं। कॉल करें (604) 353-5627 or email [email protected] for more information.
न्यू वेस्टमिंस्टर से BJJ और ग्रैपलिंग प्रशिक्षण क्लिप्स
मेरे पास जिउ-जित्सु पाठों की खोज करना या मेरे पास जिउ-जित्सु कक्षाएं आमतौर पर इसका मतलब है कि आप प्रतिबद्ध होने से पहले कमरे को देखना चाहते हैं। ये क्लिप वास्तविक BJJ रोलिंग, ग्रैपलिंग प्रशिक्षण, और ग्राउंड फाइटिंग को आधुनिक योद्धा में दिखाती हैं - वयस्कों और शुरुआती लोगों को हमारे न्यू वेस्टमिंस्टर जिउ-जित्सु मार्शल आर्ट कक्षाओं में कोच कोडी के साथ जो प्रकार का कोचिंग पार्टनर कार्य मिलता है।
कैरेसोल हाल की अकादमी फुटेज के माध्यम से चक्रित होता है: मानसिकता का काम, साथी ड्रिलिंग, नियंत्रित रोलिंग, और ग्राउंड फाइटिंग - ताकि आप अपनी मुफ्त ट्रायल से पहले एक सामान्य कक्षा का अनुभव कर सकें।
- कोच की निगरानी में BJJ रोलिंग और लाइव राउंड
- टेकडाउन, नियंत्रण, और सबमिशन के लिए साथी ड्रिलिंग
- मैट पर दबाव के तहत मानसिक स्वच्छता और संयम
- शुरुआत करने वालों और अनुभवी ग्रैपलर्स के लिए ग्राउंड फाइटिंग प्रगति
आज ही अपनी जिउ-जित्सु यात्रा शुरू करें
न्यू वेस्टमिंस्टर में मैट पर ताकत, नियंत्रण, और व्यावहारिक आत्म-रक्षा विकसित करें। कोई अनुभव आवश्यक नहीं। एक मुफ्त ट्रायल कक्षा बुक करें, कोच कोडी से मिलें, और हमें सही प्रारंभिक बिंदु खोजने में मदद करें।
