뉴 웨스트민스터의 주짓수 수업

아니요. 모던 워리어의 성인 주짓수는 모든 수준을 위해 설계되었습니다. 코치 코디는 포지션, 안전한 낙법 및 파트너 예절을 설명하여 초보자들이 경험이 많은 그래플러 옆에서 자신 있게 배울 수 있도록 합니다. 우리 모두 첫 수업이 있었습니다.

손가락이 걸리지 않도록 지퍼나 주머니가 없는 편안한 운동복을 입으세요. 래쉬가드나 맞춤형 셔츠와 운동 바지 또는 반바지가 잘 어울립니다. 물병을 가져오고 체크인하기 위해 몇 분 일찍 도착하세요. 기가 있다면 가져오셔도 좋고, 그렇지 않다면 시험 후에 어떤 것이 적합한지 물어보세요.

아니요. 라이브 롤링은 당신과 코치가 준비가 되었다고 동의할 때 점진적으로 도입됩니다. 많은 세션은 드릴, 포지션 라운드 및 통제된 훈련을 강조하여 기술과 체력을 쌓을 수 있도록 하며, 바로 힘든 롤링에 뛰어들지 않도록 합니다. 당신의 첫 수업은 생존 다큐멘터리가 아닙니다.

성인 주짓수 수업은 90분입니다. 수요일 수업은 5:30–7:00 PM에 진행되며, 토요일 수업은 11:30 AM–1:00 PM에 진행됩니다.

이 페이지에 표시된 성인 회원 옵션은 주 2회 훈련 시 $160/월, 무제한 훈련 시 $220/월입니다. 먼저 무료 체험 수업으로 시작하여 코치를 만나고 프로그램이 적합한지 확인하는 것을 추천합니다.

워밍업, 기술 교육, 파트너 드릴 및 안전하게 훈련하는 방법에 대한 코칭을 기대하세요. 만약 당신이 처음이라면, 목표는 아무것도 증명하는 것이 아닙니다. 목표는 방, 기초 및 무술 여정의 첫 단계를 배우는 것입니다.

수업은 유도, 올림픽 레슬링 및 브라질리안 주짓수를 혼합하여 테이크다운, 포지션 제어, 탈출, 서브미션 및 자기 방어 응용을 포괄하는 응집력 있는 그래운드 파이팅 커리큘럼을 다룹니다.

네. 그래플링은 힘, 이동성 및 심장 강화가 향상되는 전신 운동입니다. 많은 회원들이 자신감, 스트레스 해소 및 일반적인 피트니스를 위해 훈련합니다. 경쟁은 결코 필수가 아닙니다.

네. 많은 학생들이 주짓수를 결합합니다. boxing, kickboxing, or wrestling여러 분야에 적합한 회원 옵션에 대해 문의하세요.

모던 워리어 아카데미는 314 6th Street, New Westminster, BC V3M 1R6에 위치해 있습니다. 우리는 뉴 웨스트민스터, 번아비, 코퀴틀람, 서리 및 로어 메인랜드 전역의 회원들에게 서비스를 제공합니다. 전화하세요. (604) 353-5627 or email [email protected] for more information.