Заняття Джіу-Джитсу в Нью-Вестмінстері
Тренуйте доросле Джіу-Джитсу та греплінг у стилі BJJ в Академії Сучасного Воїна в Нью-Вестмінстері. Вивчайте тейкдауни, контроль позицій, втечі, підписи та практичну самооборону з тренером Коді в структурованому приміщенні, де новачків ведуть, а досвідчені греплери все ще отримують реальну практику.
Джіу-Джитсу, що розвиває контроль, стійкість та реальні навички самооборони
Джіу-Джитсу — це бойове мистецтво, засноване на греплінгу, яке винагороджує важелі, таймінг та вирішення проблем, а не лише розмір. В Академії Сучасного Воїна в Нью-Вестмінстері дорослі заняття поєднують дзюдо, реслінг та бразильське Джіу-Джитсу з прогресивною навчальною програмою, яка забезпечує безпеку новачків, надаючи досвідченим греплерам можливість вдосконалити свої навички в змаганнях та самообороні.
Боротьба на землі та підписи
Вивчайте ієрархію позицій, втечі та фінальні прийоми з чітким навчанням механіки та безпеки, щоб ви створили повну гру на землі, а не просто набір випадкових рухів з інтернету.
Силова підготовка та кондиціонування всього тіла
Греплінг розвиває хват, стабільність корпусу та кардіо таким чином, що це переноситься на повсякденне життя. Це серйозне тренування, і жоден біговий тренажер ніколи не намагався пройти вашу охорону.
Тейкдауни та інтеграція реслінгу
Стояча боротьба та входи на основі дзюдо доповнюють роботу на землі у стилі BJJ, щоб ви могли отримати бій там, де хочете, і зберегти контроль, коли ви там.
Чесні відповіді перед першим заняттям
Пошук уроків джіу-джитсу поблизу може зробити так, що кожен зал звучить однаково. Ось що важливо в Академії Сучасного Воїна: ви можете почати з того, де ви є, вас будуть вести крок за кроком, і вам не потрібно доводити свою витривалість з першого дня.
Чи потрібно спочатку бути у формі?
Ні. Вам не потрібно бути у формі, щоб почати. Це частина того, чому ми тренуємося. Приходьте, вивчайте основи і нехай фізична форма розвивається природно.
Чи доведеться мені відразу сильно боротися?
Ні. Живе катання вводиться поступово. Спочатку ви вивчаєте рух, безпеку, позиції та як бути хорошим партнером для тренувань.
Is this real BJJ or mixed grappling?
Обидві ідеї тут правдиві. Ми викладаємо концепції бразильського Джіу-Джитсу разом з впливом реслінгу та дзюдо, тому ваше греплінг є практичним як на ногах, так і на землі.
Дивіться тренування з греплінгу в дії в Академії Сучасного Воїна
Цей попередній перегляд відображає тон навчання та якість руху, яку ви можете очікувати в нашій кімнаті для греплінгу в Нью-Вестмінстері: тренування, позиційні раунди та контрольоване живе навчання в структурованій сесії.
Незалежно від того, чи ви новачок на килимі, чи вдосконалюєте свої навички в змаганнях та самообороні, заняття акцентують увагу на контролі, безпеці та стабільному технічному прогресі. Ми тренуємося серйозно, але его залишається за дверима разом з вуличним взуттям.
- Розминки та мобільність, адаптовані до греплінгу
- Технічні блоки для тейкдаунів, контролю та підписів
- Партнерське тренування під наглядом тренера
- Підтримуюча культура тренувань без его
Чому люди обирають Джіу-Джитсу в Академії Сучасного Воїна
.svg){kind=icon}
Самооборона на основі важелів
Вивчайте, як управляти відстанню на землі, захищати себе та втекти з поганих позицій, використовуючи техніку та таймінг. Це практичні навички самооборони, які підходять для різних типів тіл.
Греплінг та контроль на землі
Створіть повну гру: тейкдауни та входи, позиційні поїзди, втечі та підписи — викладаються з акцентом на контроль під час практики з партнером.
Психічна стійкість під тиском
Катання та живі раунди навчають спокійного прийняття рішень, коли ви втомлені — переносима навичка для роботи, навчання та повсякденного стресу.
Кондиціонування всього тіла
Хват, містки та боротьба розвивають силу та витривалість без постійного впливу — стійкий спосіб стати серйозно у формі.
Впевненість та спільнота
Тренуйтеся з партнерами, які помічають прогрес один одного. Чіткі очікування, поважна інтенсивність та тренери, які піклуються, роблять кімнату серйозною, не роблячи її лякаючою.
.svg){kind=icon}
Room to Grow
Від першого заняття до просунутого катання, прогресії масштабуються разом з вами — включаючи необов'язкові важчі раунди, коли ви та ваш тренер погоджуєтеся, що ви готові.
Чого очікувати на занятті Джіу-Джитсу
Наша програма Джіу-Джитсу для дорослих поєднує фізичну підготовку з безпечним, прогресивним навчанням. Кожна сесія поєднує техніку, тренування та необов'язкове живе навчання, щоб ви розвивали реальні навички греплінгу, незалежно від того, чи ваша мета — самооборона, змагання, фізична форма чи нарешті зрозуміти, що люди мають на увазі під "базою".
Розминки та мобільні вправи
Підготуйте шию, стегна та хребет до греплінгу за допомогою підготовки до руху та легкого кардіо, щоб ви могли тренуватися динамічно та добре відновлюватися.
Takedowns & Throws
Практикуйте входи на основі дзюдо та стилю реслінгу з акцентом на безпечне падіння, хват та механіку завершення на ногах.
Контроль позицій та втечі
Зрозумійте, як підтримувати позиції, змінювати контроль та втекти від тиску, використовуючи важелі — основа практичного греплінгу.
Підписи та замки суглобів
Вивчайте задушення, замки на руках та атаки на ноги з контролем та піклуванням про партнера — завжди в межах безпечних норм академії.
Живе спаринг та катання
Коли це доречно, застосовуйте техніки в реальному часі під час контрольованого катання — адаптованого до вашого досвіду та рівня комфорту.
Застосування самооборони та охолодження
Зв'яжіть теми заняття з реалістичними сценаріями, де це доречно, а потім закінчте з кондиціонуванням, розтяжкою та чітким підсумком.
Заняття Джіу-Джитсу для кожної мети
Від новачків, які хочуть практичної самооборони, до досвідчених греплерів, які вдосконалюють свої навички в змаганнях, наші заняття Джіу-Джитсу для дорослих у Нью-Вестмінстері масштабуются разом з вами.
.svg){kind=icon}
Complete Beginners
Фон для греплінгу не потрібен. Ми навчаємо безпечному падінню, базовим позиціям та як поважно тренуватися з партнером з першого дня.
Члени, орієнтовані на фізичну підготовку
Скремблінг, хват та позиційні раунди забезпечують серйозне кардіо та силу — з навчанням, яке підтримує інтенсивність розумною та стійкою.
.svg){kind=icon}
Спортсмени, які займаються крос-тренуванням
Ударники та реслери використовують Джіу-Джитсу, щоб доповнити свою гру на землі — захист від тейкдаунів, підписи та спокій, коли бій переходить на підлогу.
Experienced Grapplers
Тестуйте позиції та ланцюги з партнерами, які хочуть рости — включаючи важче катання, коли ви та ваш тренер погоджуєтеся, що ви готові.
Розклад занять Джіу-Джитсу
Почніть з безкоштовного пробного уроку
Новачок у Джіу-Джитсу або новачок у нашому залі? Запишіться на безкоштовний пробний урок, зустріньте тренера, спробуйте заняття на наших нових оновлених тренувальних матах, і подивіться, чи підходить вам розклад. Без тиску, без продажу, без необхідності знати, що таке берімболо.
Membership Options
Послідовний варіант для студентів, які поєднують тренування з роботою, навчанням або сімейними зобов'язаннями.
Наш найпопулярніший варіант для членів, які хочуть тренуватися регулярно та швидше прогресувати.
Best next step: Спочатку забронюйте свій безкоштовний пробний урок, зустріньте тренера Коді, і ми допоможемо вам вибрати членство, яке відповідає вашому розкладу та цілям.
Познайомтеся з вашим інструктором Джіу-Джитсу
Cody Osborn
Коді має понад десять років досвіду в бразильському Джіу-Джитсу поряд з фристайлом та колегіальним реслінгом. Він поєднує дисципліни греплінгу, щоб студенти отримували практичні, ефективні навички самооборони, а не вузький набір рухів.
Він акцентує увагу на контролі та безпеці, навчаючи студентів впевнено справлятися з загрозами без зайвих ушкоджень. Такий підхід робить заняття надихаючими та доступними, незалежно від того, чи ви вперше виходите на килим, чи повертаєтеся після тривалого часу.
- 10+ років у бразильському Джіу-Джитсу
- Досвід у фристайлі та колегіальному реслінгу
- Wrestling–BJJ hybrid coaching for adults
- Безпека на першому місці, контрольоване навчання
Чому варто тренуватися в Джіу-Джіцу в Modern Warrior Academy
- Тренер Коді поєднує бразильське Джіу-Джіцу з основами боротьби для практичного, перевіреного на килимі греплінгу
- Дзюдо, боротьба та основи BJJ в одній програмі для дорослих — структурована для стабільного прогресу
- Два заняття на тиждень — середи 17:30–19:00 та суботи 11:30–13:00
- Train alongside boxing, kickboxing, wrestling, і багато іншого під одним дахом.
- 4.7 Google rating from public reviews
- 314 6th Street, New Westminster — легкий доступ з Бернабі, Куїтламу та Суррею
Modern Warrior — це повноцінна академія бойових мистецтв, а не бутік одного стилю. Це означає, що студенти Джіу-Джіцу можуть додати wrestling for takedowns, boxing for hands, or kickboxing для ударної дистанції, формуючи більш повного бойового митця з часом.
Jiu-Jitsu Classes FAQ
Ні. Доросле Джіу-Джіцу в Modern Warrior розроблено для всіх рівнів. Тренер Коді пояснює позиції, безпечне падіння та етикет з партнерами, щоб новачки могли навчатися впевнено поряд з досвідченими греплерами. У всіх нас був перший урок.
Носіть зручний спортивний одяг без блискавок або кишень, які можуть чіпляти пальці. Рашгард або облягаюча футболка та спортивні штани або шорти добре підходять. Принесіть пляшку з водою та приходьте за кілька хвилин до початку, щоб зареєструватися. Якщо у вас є гі, не соромтеся принести його; в іншому випадку запитайте нас, що має сенс після вашого пробного уроку.
Ні. Живе боріння вводиться поступово, коли ви та ваш тренер погоджуєтеся, що ви готові. Багато занять акцентують увагу на відпрацюванні, позиційних раундах та контрольованому тренуванні, щоб ви могли розвивати навички та фізичну підготовку без того, щоб одразу переходити до важкого боріння. Ваш перший урок не є документальним фільмом про виживання.
Заняття для дорослих Джіу-Джіцу тривають 90 хвилин. Заняття в середу проходять з 17:30 до 19:00, а в суботу — з 11:30 до 13:00.
Варіанти членства для дорослих, показані на цій сторінці, становлять 160 доларів США на місяць для тренувань двічі на тиждень та 220 доларів США на місяць для необмежених тренувань. Ми рекомендуємо почати з безкоштовного пробного уроку, щоб ви могли зустрітися з тренером і побачити, чи підходить вам програма.
Очікуйте розминки, технічні інструкції, вправи з партнерами та навчання, як тренуватися безпечно. Якщо ви новачок, мета не в тому, щоб щось доводити. Мета — вивчити кімнату, основи та перший крок бойової подорожі.
Заняття поєднують дзюдо, олімпійську боротьбу та бразильське Джіу-Джіцу, охоплюючи кидки, контроль позицій, втечі, підпорядкування та застосування самооборони в єдиній програмі боротьби на землі.
Так. Греплінг — це вимогливе тренування всього тіла, яке розвиває силу, рухливість та кардіо. Багато учасників тренуються для впевненості, зняття стресу та загальної фізичної форми. Змагання ніколи не є обов'язковими.
Так. Багато студентів поєднують Джіу-Джіцу з boxing, kickboxing, or wrestling. Запитайте нас про варіанти членства, які підходять для кількох дисциплін.
Modern Warrior Academy знаходиться за адресою 314 6th Street, New Westminster, BC V3M 1R6. Ми обслуговуємо членів з Нью-Вестмінстера, Бернабі, Куїтламу, Суррею та всього Нижнього материка. Телефонуйте (604) 353-5627 or email [email protected] for more information.
Кліпи тренувань BJJ та греплінгу з Нью-Вестмінстера
Шукаючи уроки джіу-джіцу поблизу мене або класи джіу-джіцу поблизу мене, зазвичай ви хочете побачити кімнату, перш ніж зобов'язатися. Ці кліпи показують реальне боріння BJJ, тренування греплінгу та боротьбу на землі в Modern Warrior — той вид роботи з партнерами, який дорослі та новачки отримують на наших заняттях бойових мистецтв джіу-джіцу в Нью-Вестмінстері з тренером Коді.
Карусель показує нещодавні кадри академії: робота з менталітетом, вправи з партнерами, контрольоване боріння та боротьба на землі — щоб ви могли уявити, як виглядає звичайний урок перед вашим безкоштовним пробним заняттям.
- BJJ боріння та живі раунди під наглядом тренера
- Вправи з партнерами для кидків, контролю та підпорядкувань
- Ментальна гігієна та витримка під тиском на килимі
- Прогресії боротьби на землі для початківців та досвідчених греплерів
Почніть свою подорож у Джіу-Джіцу сьогодні
Розвивайте силу, контроль та практичну самооборону на килимі в Нью-Вестмінстері. Досвід не потрібен. Запишіться на безкоштовний пробний урок, зустріньтеся з тренером Коді, і ми допоможемо вам знайти правильну точку старту.
