뉴웨스트민스터 주짓수 수업

아니요. Modern Warrior의 성인 주짓수는 모든 레벨을 위해 설계되었습니다. 코치 Cody는 포지션, 안전한 낙법, 파트너 예절을 분해하여 초보자가 경험 많은 그래플러 옆에서 자신 있게 배울 수 있도록 합니다. 우리 모두 첫 수업이 있었습니다.

손가락이 걸릴 수 있는 지퍼나 주머니 없는 편안한 운동복을 착용하세요. 래시가드나 몸에 맞는 셔츠, 운동 바지 또는 반바지가 좋습니다. 물병을 가져오고 몇 분 일찍 와서 등록하세요. 도복이 있다면 가져오셔도 좋고, 없으면 체험 후에 어떤 것이 적합한지 문의하세요.

아니요. 라이브 롤링은 당신과 코치가 준비되었다고 합의할 때 점진적으로 도입됩니다. 많은 세션이 드릴, 포지셔널 라운드, 통제된 훈련을 강조하여 기술과 체력을 쌓으면서 바로 격렬한 롤링에 뛰어들지 않도록 합니다. 첫 수업은 생존 다큐멘터리가 아닙니다.

성인 주짓수 수업은 90분입니다. 수요일 수업은 오후 5:30–7:00, 토요일 수업은 오전 11:30–오후 1:00에 진행됩니다.

이 페이지에 표시된 성인 회원권 옵션은 주 2회 훈련 시 월 $160, 무제한 훈련 시 월 $220입니다. 먼저 무료 체험 수업으로 코치를 만나 프로그램이 적합한지 확인하는 것을 권장합니다.

워밍업, 기술 지도, 파트너 드릴, 안전한 훈련 방법에 대한 코칭을 기대하세요. 초보자라면 증명할 것이 아니라 공간, 기본, 무술 여정의 첫 단계를 배우는 것이 목표입니다.

수업은 유도, 올림픽 레슬링, 브라질리언 주짓수를 혼합하여 테이크다운, 포지셔널 컨트롤, 탈출, 서브미션, 자기방어 응용을 포괄하는 통합 그라운드 파이팅 커리큘럼을 제공합니다.

네. 그래플링은 힘, 유연성, 심폐지구력을 키우는 전신 운동입니다. 많은 회원이 자신감, 스트레스 해소, 일반 체력을 위해 훈련합니다. 경쟁은 절대 필수가 아닙니다.

네. 많은 학생이 주짓수를 복싱, 킥복싱, 또는 레슬링와 병행합니다. 여러 종목에 맞는 회원권 옵션에 대해 문의하세요.

네. 이것은 뉴웨스트민스터의 성인 브라질리언 주짓수 및 그래플링 프로그램이며, 로어 메인랜드에서 '내 근처 주짓수 수업'을 찾는 대부분의 성인이 시작해야 할 곳입니다. 초보자와 경험 많은 그래플러가 함께 코칭된 진행 과정으로 훈련하며, 회원은 버나비, 밴쿠버, 코퀴틀람, 서리에서 옵니다. 청소년과 어린이는 별도의 수업이 있습니다 — 청소년 주짓수 와 어린이 주짓수.

Modern Warrior Academy는 어디에 있나요? (604) 353-5627 또는 이메일로 [email protected] 자세한 정보를 원하시면.