조르카네

에서 Modern Warrior Academy, 저희는 모든 수준의 참가자를 위한 조르카네(페르시아 근력 훈련)를 제공합니다 – 기본 동작을 배우는 초보자부터 강력한 어깨, 그립, 리듬, 협응력을 키우는 운동선수까지. Coach Dariush가 이끄는 Coach Dariush, 세션에서는 meel(페르시아 클럽), sheno 푸쉬업 보드, sang 방패 같은 전통 도구를 사용하며, 고전적인 훈련 리듬에 맞춰 독특하고 도전적인 전신 운동을 진행합니다.

• Meel (페르시아 클럽): 어깨 근력, 관절 건강, 지구력 및 그립력 강화.
• Sheno (푸쉬업 보드): 가슴, 코어, 삼두근을 위한 역동적인 푸쉬업.
• Sang (방패): 등척성 근력, 자세 및 버팀 강화.
• 리듬 & 움직임: 전통 훈련 음악에 맞춰 수행하는 흐름 동작으로 타이밍과 협응력 향상.

에서 Modern Warrior Academy, 저희는 모든 수준의 참가자를 위한 조르카네(페르시아 근력 훈련)를 제공합니다 모든 수준의 참가자—기본 동작을 배우는 초보자부터 강력한 어깨, 그립, 리듬, 협응력을 키우는 운동선수까지. Coach Dariush가 이끄는 Coach Dariush, 세션에서는 meel(페르시아 클럽), sheno 푸쉬업 보드, sang 방패 같은 전통 도구를 사용하며, 고전적인 훈련 리듬에 맞춰 독특하고 도전적인 전신 운동을 진행합니다. 매주 일요일 오전 11:30~12:30에 참여하여 기능적 근력과 이동성을 키우세요.

→ 시작하기 오늘 조르카네를 시작하고 뉴웨스트민스터에서 변화를 느껴보세요.