7 de setembro de 2026
Controle de Posição no BJJ: De Kesa-Gatame a Ataques Gift-Wrap
Controle de Posição no BJJ: De Kesa-Gatame a Ataques Gift-Wrap
O controle é o que abre o próximo ataque. Nestes clipes com kimono da Modern Warrior Academy em New Westminster, um treinador classifica as posições do jiu-jitsu brasileiro da montada pelas costas para baixo, e depois mostra dois exemplos separados dessa ideia: uma Kimura a partir do kesa-gatame, e o controle gift-wrap que pode levar a um armbar ou às costas.
Transcrição verificada
Então, a hierarquia das posições no Jiu-Jitsu, da melhor para a pior posição, teria que começar para mim com a montada pelas costas. Tendo o controle adequado das costas, você tem muito acesso ao mata-leão pelas costas, armbars e muitas transições, até mesmo voltando para a montada.
Essa é minha segunda posição favorita. Para defesa pessoal na rua, você está dominante. Pode desferir muitos socos. Você não está levando socos. E pode transitar para muitas finalizações como triângulo montado, estrangulamentos de cabeça e armbars.
A próxima posição dominante é a montada lateral. Novamente, uma posição realmente dominante. Fácil de segurar o oponente no chão, ficando por cima e sem levar golpes do oponente.
Depois disso, eu diria a meia-guarda em alguma variação, seja por cima ou por baixo. Você ainda não tem tanto controle quanto poderia, mas ainda consegue desferir golpes ou tirar alguém do perigo. Mas você sempre tem o cara atacando você de baixo na guarda.
Então eu diria que a guarda é uma posição meio neutra onde você ainda está em perigo, especialmente se houver golpes. Muitas finalizações podem ser aplicadas de baixo. Se houver golpes envolvidos, eu diria que a guarda ainda é uma posição bastante neutra, mas você tem um pouco mais de vantagem.
Então, obviamente, as piores posições seriam estar de costas no chão de qualquer forma, se alguém estiver montado em você ou tomando suas costas. Você definitivamente quer sair dessa posição o mais rápido possível e tentar transitar para uma posição por cima.
Transcrição verificada com o áudio do treinador e as legendas embutidas. Algumas palavras de ligação foram limpas para melhor leitura; a classificação e os exemplos são do treinador.
Como o Treinador Explica a Hierarquia de Posições
Esta é a classificação que ele ensina no clipe, da posição que ele mais gosta até as que ele quer sair. A lista na tela corresponde ao que ele fala. Não é uma tabela de pontos de competição, e este artigo não adiciona posições que ele não nomeia.
- Montada pelas costas. Ele começa aqui. Com as costas, ele diz que você tem o mata-leão pelas costas, armbars e transições que ainda podem voltar para a montada.
- Montada completa. Sua segunda favorita. Ele fala sobre defesa pessoal na rua a partir daqui: você pode desferir socos sem levar, e ainda pode buscar finalizações que ele nomeia como triângulo montado, estrangulamentos de cabeça e armbars.
- Montada lateral. A seguir. Ele chama de outra posição dominante por cima: mais fácil segurar o oponente no chão e ficar por cima sem levar golpes.
- Meia-guarda, por cima ou por baixo. Menos controle que as posições acima. Ele ainda vê golpes ou um caminho para sair do perigo, com o lembrete que a pessoa de baixo na guarda está atacando você.
- Guarda completa. Ele trata isso como um ponto mais neutro. Você ainda está em perigo, especialmente se houver golpes envolvidos, porque muitas finalizações vêm de baixo. Ele ainda dá ao jogador da guarda um pouco mais de vantagem do que as piores posições.
- Estar montado — ou, como ele diz, estar de costas se alguém estiver montado em você ou tomando suas costas. Saia. Tente chegar a uma posição por cima.
O ponto da classificação é o mesmo que os clipes de técnica continuam retornando: a posição que você mantém decide quais ataques estão disponíveis.
Kimura a partir do Kesa-Gatame
Transcrição verificada
O parceiro está tendo muita dificuldade com esse braço. O treinador puxa espaço suficiente para passar o quadril e troca para o kesa-gatame.
O braço que controla passa pela cabeça. Ele envolve em direção à coxa interna, desliza para baixo e mantém a cabeça baixa.
Cotovelo direito para trás. O outro braço passa por baixo do cotovelo e as mãos se encontram — uma pegada gable.
A partir daí ele levanta o cotovelo para finalizar a Kimura.
Verificado com o áudio do treinador e as legendas na tela.
Este clipe é um exemplo próprio. É trabalho com kimono, e não mostra um gift-wrap. O treinador está em kesa-gatame — scarf hold — sentado no quadril, perpendicular ao parceiro, com a cabeça envolvida e o braço próximo preso.
O parceiro está lutando contra aquele braço. O treinador cria espaço suficiente para passar o quadril, permanece em kesa-gatame e passa o braço que controla ao redor da cabeça. As dicas no tatame são práticas: deslize para baixo, mantenha a cabeça baixa, coloque o cotovelo direito para trás, passe o outro braço por baixo do cotovelo e una as mãos em pegada gable. A finalização que ele mostra é levantar o cotovelo.
Controle Gift-Wrap: A Opção do Armbar
Transcrição verificada
Então eu vou para o under do lado oposto. Quando o parceiro começa a passar o braço pelo corpo, o treinador vê chegando e alcança o ombro.
Ele desliza os joelhos para cima e estabelece a posição gift-wrap: ao redor da cabeça, segurando o pulso.
Pé sobre o quadril. Ele cai, passa a perna sobre a cabeça, mantém o quadril para trás e segura o braço até estar pronto para o armbar.
Então ele levanta o quadril para pegar o braço.
Verificado com o áudio do treinador e as legendas na tela.
Trate isso como um segundo exemplo de controle abrindo um ataque, não como o próximo movimento após a Kimura. O parceiro começa a passar um braço pelo corpo. O treinador vai para o under do lado oposto, alcança o ombro e desliza os joelhos para cima.
Esse é o gift-wrap: ao redor da cabeça, segurando o pulso, então o próprio braço do parceiro fica preso atravessado no pescoço. A partir daí, o armbar que ele mostra é uma série de pequenos passos — pé sobre o quadril, queda, perna sobre a cabeça, quadril para trás, segurar o braço no peito — e então levantar o quadril para finalizar.
Controle Gift-Wrap: A Opção de Tomada das Costas
Transcrição verificada
Ele monta o gift-wrap da mesma forma que no clipe do armbar: ao redor da cabeça, segurando o pulso. Quando o parceiro passa o braço, isso lhe dá uma nova situação.
Ele puxa o parceiro para cima e senta para trás, passando o braço ao redor do pescoço.
Ele controla o bíceps e a parte de trás da cabeça, então aperta.
Verificado com o áudio do treinador e as legendas na tela.
O treinador diz que isso começa como o armbar. Ele ainda está buscando o envolvimento — ao redor da cabeça, segurando o pulso — quando o parceiro passa o braço e lhe dá uma situação diferente. Em vez de cair para o braço, ele puxa o parceiro para cima, senta para trás, coloca um braço ao redor do pescoço e aperta com controle no bíceps e na parte de trás da cabeça.
Até aí o vídeo compara os dois clipes gift-wrap: mesmo envolvimento, duas escolhas. Um te coloca no armbar. O outro te coloca nas costas. Nenhum clipe é mostrado como continuação da Kimura do kesa-gatame.
Duas Perguntas que o Vídeo Responde
Qual posição de BJJ o treinador coloca em primeiro?
Montada pelas costas. Nesta aula, essa é a posição no topo da lista dele por causa do estrangulamento, dos armbars e da chance de voltar para a montada.
O clipe da Kimura é o início dos ataques gift-wrap?
Não. A Kimura é a partir do kesa-gatame. O armbar gift-wrap e a tomada das costas são um par separado de exemplos do mesmo envolvimento.
Treine Controle de Posição em New Westminster
Os clipes ajudam a entender a ideia. A classificação só vale se você conseguir manter a posição enquanto alguém se move. Adulto jiu-jitsu na Modern Warrior é onde esse trabalho acontece, com o treinador Cody Osborn liderando a sala de grappling. Quando você está por baixo, o objetivo muda: veja escapes, contra-ataques e reversões no BJJ.
Para entradas em pé que começam antes dessas posições no chão, veja quedas duplo-leg, finalizações single-leg e a série anterior de ataques underhook Para como a academia fala sobre grappling como um todo, leia a visão geral de chão e grappling, depois confira o horário atual.
