چگونه مربی سلسله مراتب موقعیت را توضیح می‌دهد

این رتبه‌بندی است که او در کلیپ آموزش می‌دهد، از موقعیتی که بیشتر دوست دارد تا آن‌هایی که می‌خواهد ترک کند. فهرست روی صفحه با صحبت مطابقت دارد. این جدول امتیاز رقابتی نیست و این مقاله موقعیت‌هایی که او نام نمی‌برد اضافه نمی‌کند.

• پشت Mounted. او از اینجا شروع می‌کند. با پشت، می‌گوید خفه کردن پشت، آرمبارها و انتقال‌هایی که هنوز می‌توانند به Mounted برگردند دارید.
• Mounted کامل. دومین مورد علاقه او. او درباره دفاع شخصی خیابانی از اینجا صحبت می‌کند: می‌توانید ضربه بزنید بدون اینکه ضربه بخورید، و هنوز به دنبال تسلیم‌هایی است که نام می‌برد مانند مثلث Mounted، خفه کردن سر و آرمبارها.
• Mounted کناری. بعدی. او آن را موقعیت غالب دیگری در بالا می‌نامد: نگه داشتن آسان حریف و ماندن در بالا بدون دریافت ضربه.
• نیم‌گارد, بالا یا پایین. کنترل کمتری نسبت به موقعیت‌های بالا دارد. او هنوز ضربه‌ها یا راه خروج از خطر را می‌بیند، با یادآوری اینکه فرد پایین در گارد به شما حمله می‌کند.
• گارد کامل. او این را بیشتر یک نقطه خنثی می‌داند. شما هنوز در خطر هستید، به خصوص اگر ضربه وجود داشته باشد، زیرا بسیاری از تسلیم‌ها از پایین می‌آیند. او هنوز به بازیکن گارد کمی برتری نسبت به بدترین موقعیت‌ها می‌دهد.
• Mounted بودن — یا همانطور که او می‌گوید، روی پشت بودن اگر کسی Mounted شما باشد یا پشت شما را بگیرد. خارج شوید. سعی کنید به موقعیت بالا بروید.

هدف رتبه‌بندی همان چیزی است که کلیپ‌های تکنیک بارها به آن بازمی‌گردند: موقعیتی که دارید تعیین می‌کند کدام حملات حتی در دسترس هستند.

کیمورا از کسا-گاتامه

این کلیپ نمونه‌ای مستقل است. کار گی است و گیفت‌رپ را نشان نمی‌دهد. مربی در کسا-گاتامه — اسکارف هولد — روی باسن نشسته، عمود بر هم‌تمرین، با سر پیچیده و بازوی نزدیک گرفتار است.

هم‌تمرین با آن بازو مبارزه می‌کند. مربی به اندازه کافی فضا می‌گیرد تا باسنش را عبور دهد، در کسا-گاتامه می‌ماند و بازوی کنترل‌کننده را دور سر می‌فرستد. نکات روی تشک عملی هستند: پایین لغزیدن، سر را پایین نگه داشتن، آرنج راست را عقب بردن، بازوی دیگر را زیر آرنج رد کردن و دست‌ها را در قفل گابل به هم رساندن. پایان کار بلند کردن آرنج است.

کنترل گیفت‌رپ: گزینه آرمبار

این را به عنوان مثال دوم کنترل که حمله را باز می‌کند در نظر بگیرید، نه حرکت بعدی پس از کیمورا. هم‌تمرین شروع به عبور بازو از بدن می‌کند. مربی به دنبال زیر دور می‌رود، به شانه می‌رسد و زانوهایش را بالا می‌لغزاند.

این همان گیفت‌رپ است: دور سر، گرفتن مچ، بنابراین بازوی خود هم‌تمرین روی گردن گرفتار است. از آنجا آرمباری که نشان می‌دهد مجموعه‌ای از کارهای کوچک است — پا روی باسن، افتادن، پا روی سر، عقب بردن باسن، نگه داشتن بازو به سینه — و سپس بلند کردن باسن برای پایان دادن.

کنترل گیفت‌رپ: گزینه گرفتن پشت

مربی می‌گوید این مثل آرمبار شروع می‌شود. او هنوز به دنبال پیچ است — دور سر، گرفتن مچ — وقتی هم‌تمرین عبور می‌کند و موقعیت متفاوتی می‌دهد. به جای افتادن روی بازو، هم‌تمرین را می‌کشد بالا، عقب می‌نشیند، بازویی دور گردن می‌گذارد و با کنترل روی عضله دوسر و پشت سر فشار می‌دهد.

تا اینجا فیلم دو کلیپ گیفت‌رپ را مقایسه می‌کند: همان پیچ، دو انتخاب. یکی شما را روی آرمبار می‌نشاند. دیگری شما را روی پشت می‌نشاند. هیچ کلیپی به عنوان ادامه کیمورا کسا-گاتامه نشان داده نشده است.

دو سؤال که فیلم پاسخ می‌دهد

تمرین کنترل موقعیت در New Westminster

کلیپ‌ها به شما کمک می‌کنند ایده را ببینید. رتبه‌بندی فقط زمانی معتبر است که بتوانید موقعیت را هنگام حرکت حفظ کنید. بزرگسال جوجیتسو در Modern Warrior جایی است که این کار انجام می‌شود، با مربی Cody Osborn که اتاق گراپلینگ را هدایت می‌کند. وقتی شما زیر هستید، هدف تغییر می‌کند: ببینید فرارها، ضدحملات و معکوس‌های BJJ.

برای ورودی‌های ایستاده که قبل از این موقعیت‌های زمینی شروع می‌شوند، ببینید تیک‌داون دوپا, پایان‌های تیک‌داون تک‌پا و سری قبلی حملات آندرهوک برای اینکه آکادمی چگونه درباره گراپلینگ به طور کلی صحبت می‌کند، بخوانید مرور کلی زمین و گراپلینگ، سپس بررسی کنید برنامه فعلی.

تمرین مرتبط