कोच कैसे पोजीशन पदानुक्रम समझाते हैं

यह वह रैंकिंग है जो वह क्लिप में सिखाते हैं, सबसे पसंदीदा स्थिति से उन तक जिन्हें वह छोड़ना चाहते हैं। ऑन-स्क्रीन सूची बातचीत से मेल खाती है। यह कोई प्रतियोगिता अंक तालिका नहीं है, और यह लेख उन पोजीशन्स को नहीं जोड़ता जिन्हें वह नामित नहीं करते।

• रियर माउंट। वह यहीं से शुरू करते हैं। पीठ के साथ, वह कहते हैं कि आपके पास रियर नेक्ड चोक, आर्मबार, और ट्रांजिशन हैं जो माउंट पर वापस जा सकते हैं।
• फुल माउंट। उनकी दूसरी पसंदीदा। वह यहां से सड़क आत्मरक्षा के बारे में बात करते हैं: आप पंच मार सकते हैं बिना उन्हें लिए, और आप अभी भी माउंटेड ट्रायंगल, हेड चोक, और आर्मबार जैसे सबमिशन का शिकार कर सकते हैं।
• साइड माउंट। अगला। वह इसे एक और प्रभुत्वशाली शीर्ष स्थिति कहते हैं: विरोधी को नीचे रखना आसान और ऊपर बने रहना बिना स्ट्राइक लिए।
• हाफ गार्ड, ऊपर या नीचे। ऊपर की स्थितियों की तुलना में कम नियंत्रण। वह अभी भी स्ट्राइक या खतरे से बाहर निकलने का रास्ता देखते हैं, यह याद दिलाते हुए कि गार्ड में नीचे वाला व्यक्ति आपको हमला कर रहा है।
• फुल गार्ड। वह इसे अधिक तटस्थ स्थान के रूप में देखते हैं। आप अभी भी खतरे में हैं, खासकर अगर स्ट्राइकिंग हो, क्योंकि नीचे से कई सबमिशन आते हैं। वह अभी भी गार्ड खिलाड़ी को सबसे खराब स्थानों की तुलना में थोड़ा अधिक लाभ देते हैं।
• माउंटेड होना — या, जैसा कि वह कहते हैं, आपकी पीठ पर होना अगर कोई आपको माउंट कर रहा है या आपकी पीठ ले रहा है। बाहर निकलें। ऊपर की स्थिति में जाने की कोशिश करें।

रैंकिंग का उद्देश्य वही है जिस पर तकनीक क्लिप बार-बार लौटती हैं: जिस स्थिति को आप पकड़ते हैं वह तय करती है कि कौन से हमले उपलब्ध हैं।

केसा-गटामे से किमुरा

यह क्लिप अपना अलग उदाहरण है। यह गी वर्क है, और यह गिफ्ट-रैप नहीं दिखाता। कोच केसा-गटामे — स्कार्फ होल्ड — में है, कूल्हे पर बैठा, साथी के लंबवत, सिर लपेटा हुआ और नजदीकी हाथ फंसा हुआ।

साथी उस हाथ से लड़ रहा है। कोच हिप्स को लाने के लिए थोड़ा सा जगह लेते हैं, केसा-गटामे में रहते हैं, और नियंत्रण करने वाले हाथ को सिर के चारों ओर भेजते हैं। मैट पर संकेत व्यावहारिक हैं: नीचे स्लाइड करें, सिर नीचे रखें, दायां कोहनी पीछे रखें, दूसरा हाथ कोहनी के नीचे डालें, और हाथों को गेबल ग्रिप में जोड़ें। जो खत्म वह दिखाते हैं वह कोहनी उठाना है।

गिफ्ट-रैप नियंत्रण: आर्मबार विकल्प

इसे नियंत्रण के दूसरे उदाहरण के रूप में देखें जो हमला खोलता है, न कि किमुरा के बाद अगला कदम। साथी शरीर के पार एक हाथ शूट करता है। कोच दूर की ओर अंडर के लिए जाता है, कंधे तक पहुंचता है, और घुटनों को ऊपर स्लाइड करता है।

यही गिफ्ट-रैप है: सिर के चारों ओर, कलाई पकड़ो, ताकि साथी का अपना हाथ गर्दन के पार फंसा हो। वहां से जो आर्मबार वह दिखाता है वह कई छोटे कामों की श्रृंखला है — कूल्हे के ऊपर पैर, गिरना, पैर सिर के ऊपर, कूल्हे पीछे, हाथ छाती तक पकड़ना — और फिर खत्म करने के लिए कूल्हे उठाना।

गिफ्ट-रैप नियंत्रण: बैक-टेक विकल्प

कोच कहते हैं कि यह आर्मबार की तरह शुरू होता है। वह अभी भी लपेट की तलाश में है — सिर के चारों ओर, कलाई पकड़ो — जब साथी पार पहुंचता है और उसे अलग स्थिति देता है। गिरने के बजाय, वह साथी को ऊपर खींचता है, पीछे बैठता है, गर्दन के चारों ओर हाथ रखता है, और बाइसेप्स और सिर के पीछे नियंत्रण के साथ दबाता है।

फुटेज दोनों गिफ्ट-रैप क्लिप्स की तुलना यहां तक करता है: समान लपेट, दो विकल्प। एक आपको आर्मबार पर बैठाता है। दूसरा आपको पीठ पर। कोई भी क्लिप केसा-गटामे किमुरा की निरंतरता के रूप में नहीं दिखाया गया है।

फुटेज दो सवालों के जवाब देता है

न्यू वेस्टमिंस्टर में पोजीशन नियंत्रण का प्रशिक्षण लें

क्लिप्स आपको विचार देखने में मदद करते हैं। रैंकिंग तभी टिकती है जब आप स्थिति बनाए रख सकें जब कोई हिल रहा हो। वयस्क जिउ-जित्सु Modern Warrior में वह काम होता है, कोच Cody Osborn के नेतृत्व में ग्रैपलिंग रूम। जब आप नीचे होते हैं, तो लक्ष्य बदल जाता है: देखें BJJ बचाव, काउंटर और रिवर्सल.

उन स्टैंडिंग एंट्रीज़ के लिए जो इन ग्राउंड पोजीशन्स से पहले शुरू होती हैं, देखें डबल-लेग टेकडाउन, सिंगल-लेग टेकडाउन फिनिश और पहले अंडरहुक हमले श्रृंखला। अकादमी ग्रैपलिंग को समग्र रूप से कैसे बात करती है, पढ़ें ग्राउंड और ग्रैपलिंग अवलोकनफिर जांचें वर्तमान समय सारिणी.

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