塑造身心与纪律的空手道
Modern Warrior的Seiyu Karate是一条全面的自我提升之路：一个结构化的道场环境，极真风格的全接触训练不仅磨炼心理韧性，还增强力量、柔韧性和实用自卫能力——欢迎初学者和有经验的空手道者。
传统全接触传承
练习极真会馆中村流派空手道，强调扎实的基础、型和在经验丰富教练监督下的全接触训练。
体能与耐力
有氧、力量、拉伸和呼吸训练支持这项高强度武术——帮助你在进步的同时提升耐力和抗伤能力。
监督对练与自卫
学习打击、防御和型，逐步迈向监督下的全接触对练和实用技能，确保你在真实场景中能信赖所学。
结构化道场环境中的全接触空手道
成人Seiyu Karate课程融合传统技巧与高强度体能训练——这类课程奖励坚持、尊重伙伴和勇于挑战的态度。
无论你是想减压、达到巅峰体能，还是追求严肃的武术道路，你都将在一个支持性的社区中训练，教练拥有丰富经验并通过了犯罪记录检查，保障你的安全。
- 每堂课都包含有氧、力量和柔韧性训练
- 型、打击、防御和传统空手道基础
- 专家监督下的控制全接触对练
- 呼吸与专注训练，提升压力下的心理清晰度
为什么选择Modern Warrior的Seiyu Karate
心理力量与专注
通过纪律性的重复和全接触挑战，培养毅力、压力管理和在压力下保持冷静的能力。
身体健康与耐力
通过空手道特定的体能训练、伙伴练习和适合你起点的回合，强化核心、提升柔韧性和耐力。
实用自卫
学习基于全接触传统的实用打击、防御和移动技巧——让你的训练真实反映距离、冲击和意图。
纪律与自信
明确的期望、尊重的文化和可衡量的进步，帮助你建立武术所需的心态——无论是在道场还是日常生活中。
社区与团队合作
在一个支持性的环境中与积极的成年人一起训练，伙伴互相照应，庆祝进步，并保持高标准。
终身练习
无论你是第一次踏入道场，还是多年后重返，Seiyu Karate都为所有水平提供结构化的前进路径。
Seiyu Karate课程中会遇到什么
我们的成人课程适合所有技能水平，增强体力，提升专注力，遵循安全且结构化的进步路径——融合传统空手道、高强度体能训练和准备好时的监督全接触训练。
有氧热身与力量准备
通过训练提升心率并激活关键肌群，支持踢击、站姿和伙伴训练，同时不忽视基础。
拉伸与柔韧性
通过针对全接触空手道需求的柔韧性训练，提升活动能力并降低受伤风险。
传统技巧与型
精炼打击、防御、站姿和型，注重动作的干净利落——极真风格训练的技术核心。
自卫与伙伴训练
在控制的场景中应用基础，培养时机、距离感和对抗伙伴时的自信。
全接触对练（监督）
在专家监督下学习控制战斗，进度与安全标准匹配你的准备程度。
呼吸、专注与放松
以呼吸和专注训练、拉伸及教练点评结束课程，让你头脑清醒，准备迎接下一次训练。
满足各种成人目标的Seiyu Karate
从首次踏入道场的新手到寻求严格全接触训练的资深空手道者——我们在新威斯敏斯特的课程为你提供包容且欢迎的环境，随你进阶。
空手道新手
无需任何经验。我们教授礼仪、站姿、基础打击和防御，以及如何安全地与有经验成员一起训练。
健身与减压
挑战你的有氧、核心和灵活性，同时清理思绪——结构化课程比单独去健身房更易坚持。
跨项训练运动员
打击手和摔跤手利用空手道提升距离感、冲击耐受力和纪律性——这些技能可转移到MMA、踢拳和自卫。
回归及高级学员
在拥有国际训练和比赛经验的教练指导下，深化型、组手和体能训练。
Seiyu Karate课程时间表
从免费试课开始
空手道新手或首次来我们馆？预约免费试课，见见教练Sasha，体验课程，看看时间安排是否适合你——无压力。
会员选项
适合需要平衡训练与工作、学习或家庭的学员的稳定选择。
最受欢迎的选项，适合想要定期训练并快速进步的会员。
最佳下一步： 先预约免费试课，见教练Sasha，我们将帮助你选择符合时间和目标的会员方案。
认识你的Seiyu Karate教练
Sasha Tadayoni
Sasha拥有超过30年的武术经验，包括20年业余、国家及国际比赛经历。他的背景涵盖极真空手道、拳击、泰拳、荷兰踢拳、摔跤和柔术，曾在德国、日本、伊朗、加拿大和美国接受训练。
19岁时，他直接师从传奇的两届世界极真空手道冠军中村诚师范——这种传承和强度贯穿每堂课，助力学员在道场内外追求卓越。
- 30年以上武术经验
- 极真与中村流派空手道深厚造诣
- 国际比赛与训练背景
- 多项打击与摔跤经验
为什么选择在Modern Warrior学院学习Seiyu Karate
- 拥有数十年经验、国际比赛背景及中村诚师范极真传承的教练
- 极真会馆中村流派成人全接触空手道——传统、严格且结构清晰
- 每周两次课程——周二和周四晚上7:00至8:30——专为上班族设计
- 与以下项目一同训练 踢拳, 拳击, 柔术, 摔跤, 以及更多项目，尽在一处。
- 4.7 谷歌评分 来自公开评价
- 314 6th Street，新威斯敏斯特——便捷通达本拿比、科奎特兰和素里
Modern Warrior是一所综合格斗体育学院——非单一流派专馆。这意味着空手道学员可以额外学习 拳击 手部技巧， 踢拳 距离控制，或 柔术 摔跤，随着时间积累成为更全面的武术家。
Seiyu Karate常见问题
不需要。Seiyu Karate欢迎首次踏入道场的成年人和有经验的学员。教练Sasha设计课程，使初学者能安全学习基础，高级学员保持挑战。
第一次上课需要带什么？
必须进行全接触对练吗？
你们教授什么风格的空手道？
Seiyu Karate适合健身和减压吗？
Modern Warrior学院在哪里？ (604) 353-5627 Modern Warrior学院位于新威斯敏斯特314 6th Street，BC V3M 1R6。我们服务来自新威斯敏斯特、本拿比、皇后镇、科奎特兰、素里及整个下陆地区的会员。请致电 或发送邮件至 [email protected]
