新威斯敏斯特青少年柔术
通过结构化的巴西柔术和摔跤课程，帮助您的青少年建立自信、控制力、纪律性和实用的自卫能力。这是为那些想要真正技能、健康发泄渠道和一个被挑战但不会一开始就陷入混乱的青少年柔术课程。
青少年的强大武术选择
青少年柔术非常适合那些想要实用、具有挑战性和基于技能的学生。它帮助青少年学会在压力下保持冷静，有控制地移动，解决身体问题，并建立真正的自卫能力，而不仅仅依赖体型或攻击性。对于想要超越基础健身课程的青少年来说，这里是一个努力训练、清晰思考、在道场内外变得更强的地方。
通过技能建立自信
青少年在学习如何控制位置、逃脱压力并逐周进步时，建立对自己的信心。
压力下的控制
柔术教会学生如何清晰思考，保持镇定，并在训练变得不适时做出更好的决策。
真正的自卫基础
训练侧重于杠杆、意识和控制，而不仅仅是运动能力、体型或青少年理发前的自信水平。
为家长和青少年提供诚实答案
如果您正在比较青少年柔术、摔跤、空手道和综合武术课程，选择可能会显得比实际更复杂。简单来说：这门课程适合需要结构、自信和以控制方式教授真实摔跤技能的青少年。
这只是为天赋运动员准备的吗？
不是。运动型青少年会受到挑战，但欢迎初学者。首要目标是学习如何移动、倾听、安全训练，并培养白带心态。
他们会马上进行激烈对抗吗？
不会。实战训练在监督和常识下逐步引入。没人第一晚就需要高光时刻。我们更看重进步而非戏剧性。
为什么选择青少年柔术？
青少年柔术教授控制、耐心、实用自卫和压力下的问题解决能力。它为青少年提供了一个努力、归属和建立技能的场所，无需表现得比实际更强硬。
看看青少年课程的样子
这段短片展示了Modern Warrior青少年武术课程的真实节奏、活力和教学风格。学生们通过训练、与伙伴练习，在结构化且支持性的环境中提升技能。
每节课都设计得让学生保持参与感，同时通过实践学习动作、控制和自信。这不是在垫子房里随意摔跤，而是有目的的青少年摔跤教学。
- 结构化热身和动作训练
- 伙伴摔跤训练，密切监督
- 积极的教练风格，注重努力和进步
- 为所有水平提供安全、鼓励的氛围
为什么青少年选择柔术与摔跤
真实控制
青少年学习摔倒、位置控制、逃脱以及如何用技巧管理近距离情况。
解决问题
每一回合都是一个身体谜题。学生学会适应、保持耐心，并在运动中做出明智决策。
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自信
摔跤的进步常常带来自信的显现，因为青少年能实时感受到技能的提升。
纪律
定期训练强化一致性、尊重、专注和责任感。
自卫
地面与摔跤技能教授控制和意识，感觉非常实用且相关。
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运动发展
课程提升平衡、协调、力量、灵活性和整体身体意识。
青少年课堂学习内容
Modern Warrior的地面与摔跤方法结合了柔道、摔跤和巴西柔术的关键元素，形成一套综合系统。对于想要实用、完整摔跤基础的青少年来说，这个项目非常合适，而非狭隘或重复的课程形式。
动作与热身
课程以动作训练、灵活性和运动准备开始，提升协调性并让学生准备好训练。
摔倒与进攻
青少年学习如何拉近距离、控制平衡，并安全有效地将对手摔倒。
位置控制
学生培养对上位和下位、压力、姿势及垫上控制的意识。
逃脱与防御
训练包括如何保持冷静、自我保护，并用技巧摆脱困难位置。
摔跤应用
伙伴训练和实战帮助学生以结构化、监督的方式应用所学。
进阶与晋级
更广泛的地面与摔跤系统让青少年更清晰地看到进步路径，帮助他们了解长期稳步提升的样子。
适合初学者、运动员及想要真实技能的青少年
这门课程非常适合想要实用训练、更好能量发泄渠道以及既具身体性又具策略性的武术的青少年。它也是来自摔跤、想要严肃但支持环境的初学者，以及需要比刷手机说“我无聊”更有意义活动的青少年的明智下一步。
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欢迎初学者
无需任何摔跤或武术经验。我们都经历过第一堂课。
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适合青少年运动员
是其他运动的强力补充，因为它发展身体控制、平衡和坚韧。
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适合策略思考者
理想的青少年，喜欢解决问题和技能进阶。
有助于自信
训练教会学生如何在压力下保持镇定和能力。
安全、结构化且适合青少年的教学
对于青少年来说，合适的摔跤课程应当具有挑战性但不鲁莽。教练 Cody 强调控制、安全和实用自卫，避免不必要的伤害。这对家长很重要，对学习如何变强而不鲁莽的青少年来说也很重要。
- 训练和实战时的密切监督
- 强调控制优先于强度
- 明确的安全与尊重指导
- 逐步教授实用技巧
- 支持性环境促进稳步进步
认识教练 Cody
Modern Warrior的青少年柔术由地面与摔跤教练Cody Osborn领导。Cody拥有自由式和大学摔跤以及巴西柔术经验，活跃摔跤12年，曾代表阿尔伯塔大学和西蒙弗雷泽大学参加校队摔跤。
Cody的教学理念是本页面存在的主要原因之一。他将摔跤视为自卫、控制和管理威胁的工具，避免不必要的伤害。这个理念对青少年来说尤为重要，因为它结合了真实技能与成熟责任感。
- 12年摔跤经验
- 摔跤和巴西柔术背景
- 阿尔伯塔大学和西蒙弗雷泽大学校队摔跤
- 注重控制、安全和实用自卫
为什么Modern Warrior的青少年摔跤路径与众不同
这不仅仅是贴着武术标签的普通青少年健身课。Modern Warrior的地面与摔跤路径融合了柔道、摔跤和巴西柔术。对青少年来说，这意味着实用技能、运动发展和更清晰的长期进步路径。
- 三种摔跤学科合一系统
- 适合初学者但仍具挑战性
- 对自卫、自信和运动发展有用
- 设计为真实技能进阶，而非随意临时训练
青少年柔术常见问题
本页面面向寻找新威斯敏斯特青少年柔术的青少年及家庭。课程适合初学者和青少年，教学保持课堂结构、安全，适合身体和心理仍在发育的学生。
不需要。青少年柔术适合初学者。新学员会逐步学习动作、安全训练习惯、位置和伙伴礼仪，然后才增加强度。
学生学习摔倒、控制、位置意识、逃脱和基于摔跤的自卫，内容涵盖柔道、摔跤和巴西柔术。通俗来说：他们学会如何移动、保持冷静并解决垫上的问题。
当课程以控制、监督和强烈的安全文化进行教学时，柔术对青少年来说是安全的。教练 Cody 强调控制和自卫，避免不必要的伤害，帮助学生认真训练而非鲁莽训练。
每周两次课程是保持一致性的良好起点。它为青少年提供足够的重复练习以提升技能，同时不会让家庭日程变成武术比赛。
青少年柔术课程在周一、周三和周五下午5:30至7:00进行。时间足够进行热身、教学、伙伴训练和有控制的应用。
舒适的运动服和水瓶足够第一堂课使用。避免带有拉链或硬质部件的衣物，以免摔跤时被勾住。体验课后我们会指导您选择装备。
准备让您的青少年开始了吗？
给您的青少年一个建立自信、控制力、韧性和真实自卫技能的地方。无需经验。预约免费体验课，看看Modern Warrior的青少年柔术是否合适。
